將洗凈的白芝麻倒入鍋中,小火翻炒。白芝麻和黑芝麻都適合做芝麻醬,營養上各有優勢,所以我都用了。白芝麻的含油量有點高,所以我減少了壹點用量。
2
翻炒至微黃。煎的時間在3分鐘左右,與火候和鍋的導熱系數有關。煎的時候,火候壹定不能太大。小火慢炒,切忌煎過頭。炒過頭的芝麻會很苦很苦。
三
倒出炒好的白芝麻,晾涼。然後炒黑芝麻。白芝麻和黑芝麻分開炒的目的是為了更容易區分熟沒熟。
四
將洗凈的黑芝麻倒入鍋中,小火翻炒。
五
黑芝麻分量很大,所以炒的時間稍微長壹點,4分鐘左右。然後放好,放涼。怎麽判斷是不是熟了?翻炒至黑芝麻能用手捏碎,即為熟。另外,炒好的芝麻要冷卻後再進行下壹步操作,否則會混入水蒸氣,粉末容易成球。
六
將冷卻後的芝麻倒入破壁機,啟動研磨功能,打成糊狀。也可以用帶研磨杯的攪拌機打。如果研磨杯容量小,就要多攪幾下。
七
然後加入亞麻籽油調節稀稠度,然後繼續打漿。亞麻籽油富含不飽和脂肪酸,是最適合寶寶食用的植物油之壹。如果買不到,可以用其他食用植物油代替。
八
加油的時候不要壹次全倒,邊攪拌邊加,調整到稀滑的狀態。
九
將芝麻醬裝入無菌幹燥的容器中,密封冷藏,壹周內食用。