吃魚丸的時候方法是比較多的,首先需要我們準備好草魚500克,雞蛋3個,濕澱粉50克,雞汁、料酒、精鹽、姜蔥汁、味精、熟豬油適量。需要我們用蛋清分離器。把雞蛋的蛋清和蛋黃全部都分開,然後選擇把蛋清打成泡沫狀就可以備用了。給草魚去掉骨、鱗、皮,取肉,然後用刀身由輕到重的拍松,之後再用刀背由輕到重,由快到慢的捶制成泥狀就可以備用了。我們把將做好的魚泥全部都放入盆中,順著同壹個方向攪打上勁。等到攪拌到魚泥有黏性的時候,這時候就可以用手擠出壹個丸子。然後放入冷水中,如果發現魚丸可以浮起來,這時候就需要馬上往魚泥中加入已經打好的蛋清和濕澱粉,還需要加入味精和熟豬油。然後繼續順著同壹個方向進行攪拌。我們用手把攪拌好的魚泥,擠成丸子狀,然後放入冷水中,全部擠好之後就可以選擇上火煮開。等到水燒開之後就可以撈去上面的浮沫,讓魚丸在開水中滾3分鐘就可以撈出吃了。
魚丸湯的多種做法
魚丸湯的做法是非常豐富的,高湯魚丸是其中不錯的選擇,需要準備好鯇魚、雞蛋、澱粉、豬油、高湯、料酒、精鹽、味精。準備好鯇魚內臟,用水沖幹凈。然後把魚肉切出來,分離出其中的魚皮和魚骨。然後把魚肉碎成蓉,也可以用刀背剁成茸。在魚茸中加入精鹽、味精、料酒、雞蛋清、澱粉、豬油,攪拌好調味。在鍋中加水,燒開之後就可以把魚茸捏成丸子,下鍋定型之後就可以撈出備用了。再準備好壹個鍋,在其中加入高湯,倒入魚丸之後,放入鹽和味精進行調味。
準備好魚丸,鮮草菇150克,生菜150克,胡蘿蔔80克,香菜、蔥、姜、鹽、胡椒粉、麻油適量。首先要把所有的材料洗凈,胡蘿蔔切片,香菜切碎,蔥切成蔥花之後備用。鮮草菇需要去除掉蒂部,然後汆煮壹下。水燒開之後在其中放入胡蘿蔔和草菇,燉壹會兒等到胡蘿蔔變軟的時候,就可以在其中加入生菜和魚丸壹起煮沸。再在湯中加入適量的鹽和油,撒上蔥花和香菜,最後加入胡椒粉就可以吃了。
魚丸怎麽做好吃不腥
想要制作出美味的魚丸,需要小心,因為魚肉壹般來說腥味都是比較濃的,所以說我們壹定要抽去魚的腥筋再進行制作才行,也可以在其中加入酒釀、花椒水、泡姜,這都是可以我們去腥提鮮的,而且可以在魚肉混合壹些豬肉,可以讓魚丸的口感更好,也可以讓營養更加互補。
魚丸的營養價值
魚丸的營養價值是非常豐富的,本身魚丸吃起來的味道好,而且吃起來也是比較鮮美的,所以說我們用來煮湯或者是油炸吃,都是很容易就可以入味的。所以說魚丸是值得推薦給大家經常吃的壹種食物,首先在魚丸中是含有大量的維生素A,還有鐵、鈣、磷等微量元素存在,是可以起到補血養肝作用的,如果出現了經常掉發的情況,這時候選擇食用魚丸,可以起到養發的功效,對我們頭發健康很有好處。如果選擇用草魚制作魚丸吃,可以發揮出抗衰老、養顏的功效,如果是用鱸魚為原材料,制作的魚丸,吃了之後是可以維持人體的神經系統正常功能的,還可以幫助我們有效的補肝腎,這樣對於人體健康可以說是非常有好處的,也是滋補效果同樣非常好的壹種食物。
如果說大家想要吃到美味又營養的魚丸,這時候最好是選擇自己動手做比較好,因為外邊買的魚丸,雖然吃起來味道不錯,但是其中往往是有大量的味精和高鮮調味料存在,所以說其中的鈉含量比較的高,這樣對於患有高血壓、心臟病以及應急腎病的患者來說,這樣的魚丸是不適合吃的。