如果夏天沒有食欲，多吃點，有助於消化，提高性欲。同時具有抗癌、殺菌消腫、增加抵抗力的作用。手撕白菜，又香又好吃，是餐桌上的壹道熱菜。餐廳裏的麻辣幹鍋手撕白菜也深受顧客喜愛。夏天把白菜切成細絲，加調料拌勻。吃起來香脆，非常健脾開胃。但是卷心菜也可以做成三明治，而且很好吃。
妳可以根據自己的喜好在三明治裏加入很多水果和蔬菜，比如油麥菜、絲瓜、西紅柿、蛋黃、香腸，早上吃非常健康。它的做法也很簡單，在原來的基礎上加壹些白菜絲，味道超級好。白菜三明治好吃，脂肪低，身心健康，簡單易學，壹個餐廳廚房新手看壹遍就會很輕松。
配料:卷心菜、生雞蛋、蛋黃醬、吐司。
生產流程:
1.將兩個雞蛋放入有冷水的鍋中，小火煮8分鐘，撈出冷水降溫，方便去殼。將去殼的生雞蛋放入碗中。
2.用勺子或塞子壓碎生雞蛋，越壓碎越好。
3.然後放入白菜絲，撒少許鹽和黑胡椒，擠蛋黃醬。
4.足夠的混合就足夠了。
5.把壹片火腿放在烤面包上。
6.然後放卷心菜蛋黃醬。
7.最後，把另壹片吐司蓋緊，用保鮮袋緊緊包住，切成兩半。
白菜的吃法多種多樣，不要局限於之前的做法。做三明治，低脂健康身心，香脆可口，好吃低脂健康身心。去試壹試。