因為鹿茸的吃法很多，所以對於體質虛寒(表現為畏寒、手腳發冷、胃寒疼痛等)的人，不能盲目服用鹿茸。)，這樣才能發揮鹿茸的最大功效。
鹿茸真的很有營養。如果把鹿茸片泡在水裏，營養就不能充分吸收到水裏，營養就會流失，所以鹿茸片不容易泡在水裏。可以用鹿茸片燉湯，或者直接服用，效果更好。如果是鹿茸粉，可以直接在水中服用。
另外需要註意的是，鹿角片需要從小劑量開始逐漸增加，不要壹下子大量服用。大量服用容易引起頭脹、胸悶等反應。高血壓或胃火的人不適合服用鹿茸片。
鹿茸有很好的壯陽補腎作用，特別是對壹些體虛的人。所以腎虛的人可以吃鹿茸，但是吃了鹿茸之後就不需要再吃壹些其他的補品了，因為會影響鹿茸的功效。鹿茸最好空腹吃，而且吃了之後不能喝茶或者吃壹些其他刺激性的食物，也會導致鹿茸的藥效下降。治療腎虛，不能只吃壹些補身體的食物。
女性吃鹿茸有很多好處。女性朋友可以用鹿茸養血補腎，特別是針對產後虛弱、失血過多，也可用於精血不足、腰膝酸軟、精神疲乏、頭暈目眩等各種癥狀。尤其對於手腳冰涼、體寒的女性，進補效果更明顯。所以鹿茸女人完全可以食用。
此外，鹿茸對某些兒童也有療效，如肝腎不足、發育遲緩、行動遲緩等。，通過鹿茸可以很好的調理和改善。
希望這個回答對妳有幫助。