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閩南子曰雞湯的做法

對於產婦來說,坐月子期間會吃雞肉或者喝雞湯,有利於身體恢復。但是每個地區的雞湯做法都不壹樣,各有各的風俗和飲食習慣。那麽讓我們跟我壹起看看閩南子曰雞湯的做法吧。

閩南子曰雞酒湯大全的做法往往是先洗姜,再去皮。將姜肉切碎,然後用紗布擠出姜水,將姜水放入碗中。在炒鍋裏用油炒擠在紗布裏的姜末,直到它變成淺棕色。將炒好的姜用濾網過濾,濾去油脂,留下炒好的姜。多放點姜在月亮裏。

把雞宰幹凈,記得把雞翅的內臟、頭、腳、尖都去掉,因為這些產婦是不允許吃的。雞肉切段的時候壹定要把雞肉剁成大塊,這樣在抄燉的時候更容易入味,也不容易散開。

雞肉切碎後,就可以下鍋了。先在鍋裏燒熱香油,放入剛炒好的幹姜翻炒,炒到有老姜的香味。然後,倒入雞塊翻炒,邊炒邊撒上子曰酒。正常情況下,壹只雞大約需要放兩到四公斤的子曰酒,所以要邊抄邊撒子曰酒,直到子曰酒喝完,這樣做出來的子曰才能聞香,起到溫補除濕的作用。

讓子曰酒與姜末、炸雞和榨姜汁壹起煮沸。如果酒太濃,可以放壹些紅棗,但不要太多,因為子曰酒越來越甜。

燒開後不要馬上吃,放在大燉鍋裏,冷卻後放冰箱下。然後分離出油。把燉盅放回鐵鍋裏,放在水裏燉。燉的越多,味道越好。水燉好後就可以吃了。

子曰鯽魚湯的做法子曰韭菜鯽魚湯。材料:鯽魚500克,蔥40克,姜20克,菜籽油100克。做法:1。先把處理過的魚洗幹凈,橫在魚背上,撒點鹽,靜置十分鐘。2.倒入菜籽油加熱。3.用吸水紙吸幹魚表面的水分,放入油鍋中,放入生姜片刻,將兩邊的皮煎至金黃色。4.加入剩余的蔥和姜,煮沸。轉中小火煮10分鐘。5.最後加入適量的鹽和香蔥,兩分鐘就好了。

煮鯽魚湯的時候壹定要註意腥氣,不然孕婦很難下咽。如果想去除鯽魚的腥味,可以用蠟豬油,去腥爽口效果很好。還有壹個簡單的方法,就是在煮魚湯之前,先把魚在油鍋裏炒壹下,這樣可以保證煮出來的魚湯香味十足,還能去除魚腥味。

因此,孕婦在坐月子期間應多喝鯽魚湯,尤其是乳汁不足或乳汁分泌困難者。喝鯽魚湯不僅有助於孕婦補充缺失的營養,還有助於母乳餵養。希望大家掌握鯽魚湯的正確做法,同時註意去除腥味,這樣才營養又美味。