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用微波爐怎麽做酸奶溶豆

準備食材:酸奶70g,嬰兒奶粉30g,玉米澱粉20g,蛋清80g,糖15g,檸檬汁幾滴

步驟:

1、酸奶入碗,註意需濃稠度高;

2、奶粉和玉米澱粉混合過篩;

3、與酸奶翻拌均勻;

4、註意不要過度翻拌,以免酸奶稠度降低;

5、蛋白加入糖和檸檬汁;

6、用打蛋器打至硬性發泡;

7、此時可以150度預熱烤箱了;

8、酸奶糊和蛋白霜快速翻拌均勻,不要劃圈以免消泡;

9、烤盤鋪油紙,用裱花嘴擠出造型;

10、這個方子大概是兩盤的量。150度20分鐘,轉100度30分鐘。因為是低溫慢烤,建議烤第壹盤的時候,可以把剩余的酸奶蛋霜糊放冰箱冷藏備用,現烤現擠;

擴展資料:

酸奶的註意事項

1、所有菌種酸奶不可以加入果料的,更不用說果味酸奶。

2、牛奶加熱的溫度如過高,會殺死酸奶中的乳酸菌造成發酵失敗,如溫度過低又會造成發酵緩慢,以摸著不燙手為度(微波爐加熱常常會造成受熱不均,應該用勺子攪拌壹下再試溫度)。

3、不可用電飯鍋的保溫檔進行發酵,因為保溫的溫度過高,保溫發酵時,電飯鍋必須斷電。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖氣上發酵。

4、發酵容器用帶蓋瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如杯子質量不過關的話,加熱消毒時容易變形。蓋子很重要,乳酸菌是厭氧菌,無氧環境更有利於發酵。

5、容器消毒最好不用消毒液,因為如果沖洗不幹凈,會殺死乳酸菌,使發酵失敗。加熱消毒是最安全的方法。

6、有抗奶(含有抗生素)或還原奶(用奶粉還原成的牛奶)都不適合作制作酸奶的原料。

7、菌種酸奶因為質量不穩定偶爾也會造成發酵失敗。為了保證酸奶的質量,可以去藥店采購壹些金雙歧作為純菌種(金雙歧的質量那是沒得說的。而且這樣發酵的酸奶裏富含雙歧桿菌與嗜熱鏈球菌,有益健康)

8、喝酸奶的最適宜時間是在飯後,饑餓時胃酸過高可殺死乳酸菌;

9、酸奶具有輕瀉作用,嬰兒不宜;

10、為了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前後最好別喝熱飲。也不要喝濃茶、不要服用抗生素。

11、酸奶不能加熱喝。夏季飲用宜現買現喝,冬季可在室溫條件下放置壹定時間後再飲用。

12、酸奶不要空腹喝。

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