1，番茄雞蛋粉絲
這無疑是所有獨門獨院中最好的。壹個西紅柿，兩個雞蛋和壹把掛面。如果妳打算把這碗面做大做強，好吧，加壹根火腿腸。西紅柿切丁，熱油炒雞蛋，出鍋，熱鍋熱油炒西紅柿，加少許番茄醬，倒水，燒開，下雞蛋，掛面。想出鍋的時候，煮幾個綠葉菜，不想煮就不要煮。碗底放壹點胡椒面，壹點香油，壹點味精，壹點鹽，壹點蔥花。可以放在碗裏吃，吃完很飽。
2.雜醬面(米飯)
簡單至上，做醬有點麻煩，但是做好壹大碗之後，放冰箱可以讓妳吃飽壹個星期。鍋中菜籽油燒開，轉小火，倒入五花肉丁、郫縣豆瓣、姜絲、蒜絲，加入料酒，中火反復翻炒。肉丁呈金黃色時，將蘑菇丁倒入開水中煨30分鐘，然後加入甜面醬，快速翻炒。最後加入芽菜攪拌均勻，再加少許糖即可食用。煮壹碗面，盛壹勺，即雜醬面；煮壹鍋飯，拿碗倒壹勺，就是雜醬飯；米飯煮得太多了。第二天，涼拌米飯下鍋炒，加壹勺雜醬，就是雜醬炒飯。.....
3.火鍋
我想這是大部分在重慶獨居的人都做過的孤飯。手續簡單，難度系數極低，口感極佳，最重要的是，想放什麽都可以。如果妳想嘗起來更好，在農貿市場買壹塊黃油，壹把辣椒，壹把幹辣椒。小熱鍋內融化黃油，鍋中煸炒幹辣椒和辣椒，加入高湯(開水也可)煮沸。然後，買什麽就做什麽，比如三線肉片，牛肉片，牛肚，梅林午餐肉，羊肉串，肉丸，臘肉片，廣式香腸，蓮藕片，冬瓜，空心菜，小蔥。
吃的放心，減脂計劃也能順利進行下去，哈哈哈。現在我除了早上做午飯，還有多余的時間給自己做壹份完整的營養減脂早餐。和以前相比，同樣的時間起床，感覺現在早上時間很充裕，原來是多麽的喜歡旅行。這種感覺再好不過了，當然減脂也很順利。
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