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韭菜牛肉卷怎麽做好吃?

韭菜牛肉卷的做法:

成分:

韭菜4兩

牛肉絲4兩

豆皮6份(未油炸)

調料A:鹽1/4湯匙。

調料b:醬油1湯匙。

1/2湯匙糖

2茶匙芝麻油

胡椒1茶匙

太白1/2湯匙

調料C:鹽1和1/2小勺。

2茶匙胡椒

生產方法:

(1)韭菜洗凈瀝幹,加入調料A放入熱水中焯水15秒,立即撈起,放入冷水中,待涼後瀝幹水分備用。

(2)將調料B加入牛肉絲中拌勻,熱油上油,八成熟時撈起瀝幹油備用。

(3)將調料C混合均勻,放入豆皮,攤勻,依次準備,腌制5-8分鐘左右。

(4)取壹份豆皮,翻開壓平,較寬的壹面朝向自己,放入1湯匙牛肉絲和3顆韭菜,根據豆皮大小將韭菜來回折疊,然後從頭到尾固定,得到韭菜牛肉卷,全部待用。

(5)鍋預熱,加入少許油,然後放入韭菜牛肉卷,炸至金黃色。

食用說明:

1.牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高人體的抗病能力。特別適合手術後和生病後正在休養的人補充失血,修復組織。寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃,是這個季節很好的補品。

2.牛肉具有補中、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴生津的功效,適合中焦隱匿、氣短、筋骨無力、貧血久病、面色黃暈的人食用。

3.水牛可以安胎補心,黃牛可以安神補中,健脾養胃,強筋壯骨。

撈起,切斜面,排入盤中。