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東方星斑的實踐

東方星斑五法

福祿東星點

清新紅星斑1,

輔料:蘆筍60g,黃椒20g,蒜和姜片。

調味鹽,濕生粉,香油,胡椒粉(混在壹個碗裏)。

工作方法

1.紅東星斑點無骨斑點球;將新鮮蘆筍切成段。

2.紅星斑球加少許調料腌制底味,入鍋七成油溫炸,鎖水,倒鍋。

3.蘆筍煮熟;芥蘭和黃椒備用。

4.炒鍋用冷油加熱炒出頭,再放入輔料翻炒,再放入炒好的紅星斑球,勾入碗中,翻勻,即可食用。

海鮮東方之星

材料:1東星斑、1全雞、1老鴨、2根胡蘿蔔。

輔料:雞蛋1個,大白菜少許,魔芋絲少許,冬蟲夏草20g。

制作:

1.將整雞、老鴨、胡蘿蔔、冬蟲夏草在不斷攪拌下煮8小時,然後去湯渣。

2.東星斑洗凈,換刀,切成魚片,均勻撒少許鹽。

3.將白菜和魔芋絲放入沸水中焯壹下。

4.將壹個蛋清打入魚片中,將魚片和蛋清攪拌均勻,腌制10分鐘。

5.將魚片放入高湯中炸熟。

6.將魚片、大白菜、魔芋絲放入盤中,放入高湯。

7.擺好桌子,然後結束。

提示:

1.在“唐璜”的烹飪過程中,澱粉可以稍微增稠,使湯更濃。

2、除了全雞老鴨,煮湯的時候也可以加蹄子,但是煮湯的時候壹定要不停的攪拌。當湯裏所有的肉都融化了,妳應該把湯渣去掉。

3.胡蘿蔔要和其他肉湯壹起放入冷水中。胡蘿蔔煮到脆爛的狀態,就可以撈出來,搗成泥,然後放入鍋中壹起煮。

4、東星斑不能選大的來煮,太大的話肉質比較柴,壹斤多的東星斑最好。

清蒸東方星斑

材料:1東星斑,1紅辣椒,少許姜蔥。

調料:醬油30ml,鹽3g,糖5g,香油10ml,白胡椒粉3g。

制作:

1,東星斑洗凈瀝幹,抹上鹽和白胡椒粉10分鐘;姜、蔥、紅辣椒洗凈切絲備用。

2.在魚的表面撒上適量的蔥段和姜絲,放入打開的蒸籠中蒸8分鐘,再小火燜5分鐘。

3.將醬油、白糖和香油混合均勻。

4.將切好的剩余蔥絲、姜絲、紅辣椒絲放在魚表面,將辣醬澆在魚上。

郎華天香魚

材料:紅石斑魚、蝦、青豆、檸檬片、姜絲、蔥絲、青椒絲、紅辣椒絲。

調料:食用油、鹽、味精、黃酒、澱粉、湯、蝦油鹵水、醬油、糖。

工作方法

1.把魚切好,洗幹凈,前面放波浪刀,後面放小牡丹刀,然後用調料腌制。蝦仁洗凈,按大小分好待用。將青豆和其他輔料分別用水焯壹下。

2.取油鍋,三成熱時,放入魚頭。保持油溫三成熱,慢慢泡魚頭取出,同樣方法慢慢泡魚身。

3.再取壹個油鍋,放入蝦仁,刮幹凈放在盤子裏。把泡好的魚也放進盤子裏。鍋中留少許油,加入湯汁、鹽、味精、白糖、黃酒、蝦油鹵、醬油等調料。,勾芡,倒入亮油。最後把醬汁澆在魚上,兩邊用姜絲、蔥絲、青椒絲等輔料圍起來,中間放四季豆。

翡翠花雕東興班

食材:大東星斑2顆(約1000g)。

配料:甘藍調料:精鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、紹興酒、澱粉、蛋清、精煉油、清湯。

工作方法

1,東星斑整料去骨,分刃,入味上漿。

2.羽衣甘藍去皮,焯水,切段,卷成魚片,籠蒸,裝盤。

3、鍋裏留底油,蔥姜煸炒,加入調料,清湯,水澱粉,勾芡,淋在魚卷上。