何首烏糖粥的做法詳細介紹 菜系及功效： 肝調養食譜 氣血雙補食譜 烏發食譜 滋陰食譜 骨質疏松食譜 口味： 甜味 工藝： 煮 何首烏糖粥的制作材料： 主料： 粳米10克 輔料： 何首烏30克,桂圓肉10克,棗（幹）20克 調料： 冰糖30克 教您何首烏糖粥怎麽做，如何做何首烏糖粥才好吃 1. 將何首烏放入砂鍋，加適量水，煎至濃汁，去渣留藥汁； 2. 將桂圓肉去浮塵； 3. 冰糖敲碎； 4. 大棗洗凈； 5. 將粳米淘洗凈，倒入藥汁鍋內； 6. 加適量清水、大棗、桂圓肉，煮沸； 7. 再轉成文火煮至米熟爛成稀粥。 小帖士-健康提示： 1. 本品具有滋肝補腎、益氣養血之功效，適用於骨質疏松癥、腎陰虛、頭暈耳鳴、駝背彎腰、腰腿酸痛、口幹咽燥等癥。 2. 脾虛便溏者忌服此方，服藥膳時，勿食蔥、蒜、蘿蔔。 小帖士-食物相克： 粳米：唐?6?1孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。” 清?6?1王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿蔔。 何首烏燉雞的做法詳細介紹 菜系及功效： 微波菜譜 烏發食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 月經不調食譜 口味： 原本味 工藝： 原燉 何首烏燉雞的制作材料： 主料： 母雞500克 輔料： 何首烏30克 調料： 黃酒5克,鹽5克,色拉油15克,姜2克 教您何首烏燉雞怎麽做，如何做何首烏燉雞才好吃 1. 雞去毛和內臟，洗凈； 2. 姜洗凈，切片； 3. 何首烏碾成粉末； 4. 何首烏粉末用白紗布包裹3層(以免粉末漏出)，放入雞腹內； 5. 取壹較深容器，將雞放入，加水，加蓋高火18分鐘後，取出何首烏末； 6. 黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調味，中火5分鐘，至雞肉離骨即可。 小帖士-食物相克： 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿蔔。 何首烏粥的做法詳細介紹 菜系及功效： 便秘食譜 延緩衰老食譜 烏發食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜 口味： 原本味 工藝： 煮 何首烏粥的制作材料： 主料： 粳米100克,何首烏50克 輔料： 棗（幹）10克,冰糖30克 教您何首烏粥怎麽做，如何做何首烏粥才好吃 1.將何首烏放入沙鍋中煎煮濃縮後，去渣取汁； 2.粳米和大棗與藥汁同入沙鍋煮粥； 3.粥將熟時，加入紅糖或冰糖少許調味，再煮壹二即可食用。 小帖士-健康提示： 1. 養肝益腎，補血烏發，抗衰老。適用於末老先衰、頭發早白、高脂血癥、動脈硬化便秘的患者。 2. 有腹瀉的人忌服。 小帖士-食物相克： 粳米：唐?6?1孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。” 清?6?1王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿蔔。
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