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哪些食物健脾胃,益氣補虛,香氣鮮甜可口?

茶樹菇炒牛柳:茶樹菇350克,牛柳200克,辣椒和胡椒適量,鹽3克,雞精2克,少量米酒,蛋清,木薯澱粉,香油和植物油:1,茶樹菇洗凈,浸泡,瀝幹;牛柳洗凈切絲(加鹽、蛋清、米酒、少量澱粉、油抓勻);花椒、辣椒洗凈,切成條狀。2、鍋內油涼,放入牛柳翻炒至碎,再放入茶樹菇、花椒和辣椒翻炒。3、加鹽、雞精調味,淋香油炒熟。

魚香豆腐餃子法1。將腌好的姜、花椒、蔥、蔥、蒜切碎備用。2.將豬肉末、鹽、蔥和木薯澱粉加入豆腐中。3.向鍋中加入油,加熱至七成熱。把豆腐碎做成湯圓,放鍋裏炸。炸至金黃皮金黃破碎後,撈出油備用。4.加入少許入鍋,加入野胡椒粉、蒜末、姜沫翻炒至有魚腥味,再加入蔥粉、郫縣豆瓣醬翻炒壹遍,最後在鍋內加入少許水,至汁液燒開,再加入少許米醋、醬油、味精,最後加入水澱粉翻炒。

羊肚菌山雞原料:散養土雞、鮮羊肚菌調料:鮮美味醬油、生抽、油、鹽、切片糖、米酒。做法:1。將鮮羊肚菌洗凈放入鍋中,燒開後,再用文火煎,煎硬。2.放姜片和雞塊用黑胡椒炒至幹,加入料酒、鹽、鮮香醬油和生抽,炒至食材浸泡壹半以上,加入糖,小火煨約30分鐘,收汁。

雙胡辣雞原料:雞胸肉250克、食用鹽適量、味精5克、蔥10克、花椒5克、米酒20毫升、木薯澱粉10克、食用調和油適量、白胡椒5克、花椒25克、元稹糖5克、香油5毫升、柿子椒1、雞絲。2.用溫火翻炒冷油和胡椒粉。3.白魚炒雞肉。4.用香油炒洋蔥和姜。5.將胡椒和洋蔥炒至變軟。6.加入雞胸肉,然後倒入鹽、糖、味精和白芝麻的鍋中。