適合孕婦的燉湯食譜。孕婦分娩後會出現虛弱、氣血不足的情況。這個時候，迫切需要服用補品。喝點湯對孕婦的健康有幫助。適合孕婦的食譜有很多。下面是壹些適合孕婦的燉湯食譜。
適合產婦的燉湯食譜1 1，花生豬蹄湯。
花生含有優質的高蛋白成分，而朱祁記又全是膠原蛋白成分，所以花生和豬蹄的搭配堪稱完美。花生豬蹄燉煮能有效促進產婦恢復，修復虛弱部位癥狀。它不僅營養豐富，而且制作簡單，因此是壹種廣泛使用的月亮湯。
2.燉雞湯
雞湯本來就是壹種滋補食品，可以有效治療病後體虛，但是在燉雞湯的時候，要註意將雞肉去皮，因為雞皮中含有大量的脂肪。孕婦雖然要喝營養湯，但也要註意脂肪的攝入，以免造成肥胖。
3.鯉魚湯
鯉魚湯也是子曰湯中的代表食物。許多人會將鯉魚湯列入子曰湯的食譜。鯉魚湯制作簡單方便，效果確實不錯。因為魚也是高蛋白的，可以促進孕婦的身體恢復。
4.甜酒雞蛋湯
最後給大家推薦壹款甜湯，就是甜酒雞蛋湯。雞蛋的營養眾所周知，不用我多說。事實上，甜酒有許多功能，如促進消化和食欲以溫暖寒冷和補虛。所以甜酒湯和雞蛋的搭配很完美，既保證了營養的吸收，又達到了補虛的目的。
適合產婦的燉湯食譜2鴿子益氣湯
食材:乳鴿壹只，鹽少許。
做法:鴿子去毛，洗去肚子裏的雜質後，放入鍋中加適量的水燉，熟了再加點鹽調味。
提示:此湯具有益氣補血的功效，適用於產後體虛、氣血不足者。鴿妳肉餐有滋補肝腎的作用，能補氣血，常吃能強身健體，清肺順氣。
豬蹄墨魚湯
食材:豬蹄二只、墨魚幹、花生等。
練習:
1，豬蹄去毛，切好洗凈。
2.墨魚幹用堿水制作，清水漂洗備用。
3.豬蹄、熟墨魚、花生加適量水，將湯煮至肉爛香，加鹽調味。
提示:此湯具有滋陰養血、補血通乳的功效，主要用於產後缺乳。豬蹄補血催乳，花生補血養血，墨魚養血滋陰，是女性保健佳品。
八珍茯苓湯
配料:黨參、白芍、茯苓、炙甘草、炒白術、熟地黃、當歸、川芎、壹只母雞、狗肉、豬骨、蔥姜、料酒、鹽、味精等。
練習:
1.將8味藥材用紗布包好，母雞洗凈剁成小方塊，豬骨剁碎，豬肉切塊備用。
2.將藥袋、豬塊、雞塊、碎豬骨壹起放入鍋中，加水大火燒開，加入姜片、料酒，小火燉至肉爛。加入蔥姜和鹽調味。
提示:此湯能極大地補益氣血，適用於體質虛弱的產後婦女，是產後婦女和老年人的營養滋補佳品。
牛奶羊肉湯
配料:羊肉、牛奶、山藥、生姜、鹽等。
做法:將羊肉洗凈，切塊，加姜，煨三小時，取壹碗羊肉湯加山藥片煮沸，再加牛奶和鹽，煮沸後喝湯吃羊肉。
提示:此湯具有補虛益氣、溫中溫下的功效，常用於治療產後體虛、出冷汗。
米國豬蹄湯
原料:無花果，壹只豬蹄。
做法:無花果、豬蹄洗凈，放入鍋中，加適量清水，小火燉至熟，加少許鹽調味。
提示:此湯具有補氣血、催乳的功效，適用於氣血不足、泌乳不足的產後婦女。
適合產婦的燉湯食譜3紅棗燉雞湯
材料:三黃雞1只，紅棗若幹，蔥花少許，鹽適量，姜2片。
練習:
1，三黃雞去毛去內臟。
2.然後清洗幹凈切成大塊，放入沸水中焯壹會，去掉浮粉。
3、取湯鍋，裏面加水，放好水的雞肉。
4.煮10分鐘後加入紅棗和鹽，放兩片姜，中火煮1小時。
5、開蓋撒上蔥花，裝碗食用。
蘑菇燉雞湯
材料:1雞(土雞)，10花菇，姜，蔥，料酒，鹽。
練習:
1.將雞肉洗凈，將蘑菇浸泡在溫水中。
2.將雞肉切塊，放入鍋中，倒入足夠的冷水，燒開，撇去浮尾。
3.加入姜片和蔥段。倒入少許料酒。
4.倒入泡蘑菇的水，加入泡蘑菇。
5、大火燒開，轉小火燜壹個半小時左右。
6.當雞肉很容易被筷子穿透時，加鹽調味。
枸杞燜雞湯
材料:枸杞100g，雞肉800g，黃酒60g，香油15g，姜2g，色拉油15g，鹽2g。
練習:
1.雞肉洗凈，切塊。用30克酒、香油和姜腌制。
2.鍋裏的油燒熱後，放入腌制好的雞塊，炸3分鐘。
3.加入1000克水、30克酒、枸杞、鹽，煮10分鐘至熟。