豬腿瘦肉 250克
蔥 半根
姜 3片
八角(大料)
小茴香(山奈)
香葉
花椒 各少許
肉湯(或者水)
用料2 (調料:)
芝麻 25克
辣椒面 15克
花椒面 10克
料酒 15克
白糖 15克
醬油 10克
油 50克
香油 5克
鹽 適量
雞精 少許
芝麻肉絲的做法
將肉切成肉絲,用料酒、蔥、姜碼味10分鐘,芝麻用幹鍋小火炒香待用
炒鍋燒熱,放入油,揀出肉絲中的姜蔥,下油鍋滑散
潷去油,摻入適量肉湯(能沒過肉絲),下料酒、白糖,將蔥、姜、八角(大料)、小茴香(山奈)、香葉、花椒用料盒裝好(或者使用壹次性料包),放入
轉小火加蓋燜至水幹
去掉料包,轉中火,放入香油,加辣椒面、花椒面、醬油炒成紅色,用鹽和雞精調味
裝盤撒上芝麻即可
小貼士
細嫩化渣、微辣酥香,適合佐餐下酒
如果沒有大料等香料,用現成的“燉肉調料”包也行,超市有售。
芝麻有顯著的醫療保健作用,芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體,益壽延年,滋補肝腎,潤養脾肺,肺陰虛的幹咳、皮膚幹燥及胃腸陰虛所致的便秘,產後陰血不足所致的乳少。黑芝麻的營養價值更高。