原料:黑木耳、黑木耳各10g，加少量冰糖。
方法:將黑木耳、黑木耳用溫水浸泡，去雜，洗凈，放入碗中；加入少量冰糖和適量水；將碗放入蒸鍋蒸1小時，至木耳熟。可以分批吃，也可以壹次吃，每天吃木耳喝兩次湯。
功效:滋陰補腎潤肺。現代醫學研究表明，銀耳含有17種氨基酸和維生素，能提高人體免疫力，降低血糖。
枸杞肉絲
原料:枸杞100g，瘦豬肉500g，青筍100g，植物油，鹽，糖，味精，料酒，醬油，香油。
方法將肉洗凈，切成約5厘米長的細絲；青筍也切成同樣長度的絲，枸杞洗凈備用；炒鍋用油燒熱，然後將肉絲和筍絲同時放入炒鍋，放入料酒煮壹會兒，再放入糖、醬油、鹽、味精，炒勻，放入枸杞，翻炒幾下，倒入香油翻炒。
滋陰補腎的功效。現代醫學研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、鐵等。，具有補腎養肝、補血明目、促進肝細胞再生、降低膽固醇的作用。
魔芋果凍
魔芋500克。
制法:將魔芋500g洗凈去皮，加少許水，搗成漿狀(或用家用榨汁機快速搗成漿狀)，然後加水攪拌，用細篩濾渣，收集汁液，放入鍋中，小火煮兩小時以上，倒入盤中，凍成果凍，稱為魔芋果凍。
功效:清熱解毒，利尿止渴，降血脂，降血糖。
貽貝苦瓜湯
原料為苦瓜250克，蚌肉200克，荷葉10克。
方法將苦瓜去瓤，切成段；將貽貝肉切成薄片。水燒開後，先放荷葉，再放苦瓜。3分鐘後，待苦瓜和荷葉熟透，加鹽和雞精，取出荷葉，最後放入蚌肉略燙。
清熱養陰降血糖功效。