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平鮎魚的做法

平鍋鯰魚的烹飪方式及功效:家常食譜,補氣食譜,哺乳媽媽食譜,產後調理食譜,母乳餵養食譜,平鍋鯰魚烹飪食譜,食材:鯰魚500g。

輔料:鵪鶉蛋400g,冬筍25g,青椒25g,蔥(白皮)25g。

調料:花生油50克,香油25克,鹽4克,味精2克,番茄醬80克,澱粉(玉米)60克,料酒40克,姜20克,蔥15克。

平鍋鯰魚的特點:色澤鮮紅,鹹鮮適中,略帶酸甜。平鍋鯰魚的做法:1。鯰魚用60攝氏度的水焯壹下,刮掉黑膜,去皮;

2.將鯰魚肚破去內臟、頭尾,將鯰魚肉切片,切成1.5 cm的塊;

3.煮熟的鵪鶉蛋去殼;

4.水發冬筍、青椒、蔥分別切塊,姜切末;

5.將炒鍋放在大火上,加入花生油燒至半熟,然後將鯰魚片推入炒鍋,瀝幹油;

6.原鍋留底油,大火燒熱,放入蔥、青椒、冬筍略炒;

7.香味顯露時,加入鮮湯、番茄醬、料酒、精鹽、味精,用濕澱粉勾芡;

8.馬上放入炸好的鯰魚片,在鍋裏翻幾下,淋上香油,撒上蔥花。

9.原鍋放中火,放鮮湯、精鹽、味精、鵪鶉蛋,燒入味;

10.用濕澱粉勾住玻璃醬,淋上香油,圍在魚片上即可。

制作平鍋鯰魚的小技巧:此品有油炸工藝,花生油要準備1000克左右。食物與鯰魚相似:鯰魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。