糖耐量減低的飲食要註意哪些糖耐量減低的患者不壹定會發展成糖尿病。在這個階段，如果能根據病因加強預防性幹預，大部分糖耐量受損患者是可以治愈的。
壹般來說，糖耐量受損是糖尿病的壹個必經階段，也可以認為是二型糖尿病的早期表現，所以兩者的危險因素是相同的，主要包括①糖尿病家族史；②肥胖；③長期不合理飲食；(4)運動量不足；⑤胰島素抵抗等。為了防止葡萄糖耐量受損的人發展成糖尿病，有必要針對這些誘發因素中的可控因素進行幹預:
第壹，飲食。眾所周知，糖尿病人的飲食要求是很講究的:少吃多餐，不要太飽，規律定量，清淡，低鹽低油，拒絕甜食，油炸，脂肪多，升糖指數高，做飯也壹樣。雖然IGT患者不是糖人，但糖尿病的飲食原則與壹般健康飲食是壹致的。如果IGT患者想要幹預和控制疾病的發展，他們必須從生活方式和飲食開始。
第二，運動。運動也是糖尿病管理？五節車廂？壹方面，糖尿病患者將運動視為降低血糖的輔助方式。有些糖友吃多了會加大運動量，有些胰島素相對不足的糖友會在每次飯後安排壹段時間的運動，並形成習慣。但IGT患者存在胰島素抵抗，因此加強運動可以降低血糖，提高胰島素敏感性。正常的體育鍛煉，每周至少五次，每次至少半小時的鍛煉必須完成。
第三，減肥。肥胖對糖尿病的危害很大，肥胖的IGT患者會加速糖尿病的發展，所以在這個階段減肥是很有必要的。我們要努力把體重降到標準範圍，努力保持。
第四，用藥。IGT患者可以在必要時通過服用藥物進行幹預，這需要醫生的指導。當醫生覺得僅通過生活方式幹預難以達到目的時，可以合理地對IGT患者使用某些藥物，如二甲雙胍、貝坦平等。
糖耐量低減的危害IGT嚴格來說並不是壹個病人，但糖耐量低減並非沒有危害。葡萄糖耐量受損的人可以被視為潛在的糖尿病患者，並且相當多的葡萄糖耐量受損的人在幾年內發展為二型糖尿病。未來患糖尿病的風險、動脈粥樣硬化的發生率、心電圖異常和死亡率均高於壹般人群，因為糖耐量受損與大血管病變密切相關。大血管病主要與高胰島素血癥、胰島素抵抗、血脂代謝異常和血管內皮細胞功能異常有關。這些因素都與糖耐量受損有關，所以很可能在IGT確診的時候就已經存在了，也就是說此時已經出現了大血管病變。然而，IGT階段的大血管病變是輕微的，並且通過嚴格的代謝控制可以延遲或終止病變的發展。這就是為什麽我們應該積極幹預IGT。
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