蘆薈怎麽吃？

蘆薈對人體確實有很多神奇奇妙的作用，但並不是所有的蘆薈都可以入藥和食用，即使是食用蘆薈也需要控制。近年來，蘆薈治病美容的熱度不斷升溫，壹些酒店也把蘆薈擺上了餐桌。在日本，有蘆薈墨魚炒西紅柿，蘆薈炒雞蛋，蘆薈沙拉，蘆薈面等等。在中國，還有火腿燉蘆薈、火腿燉蘆薈、四寶蘆薈湯等。，但蘆薈只是作為配菜，必須去皮。對此，相關食品衛生專家提醒大家，蘆薈雖然有治療和美容作用，但也含有壹定的毒素。所以不能作為食品原料，更不能過量服用，用蘆薈美容也很難掌握用量。吃蘆薈要小心，以免中毒。壹般蘆薈9-15g即可中毒，中毒癥狀壹般在8-12小時內出現。常見的有惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等消化系統反應和少尿、蛋白尿等泌尿系統疾病。由於脫水和心臟抑制，甚至會出現心動過緩，孕婦也可能造成流產事故。因此，在使用以下食譜時，您需要謹慎！方法壹:將蘆薈去皮切成小塊，加入西紅柿、糖、涼拌即可食用。方法二:將蘆薈去皮，切成小塊，加水，水開時加入冰糖！這種方法最適合經常便秘的人。方法三:用蘆薈炒蝦仁，再加點芹菜，味道不錯！方法四:將蘆薈切成條狀，用水果浸泡，放入冰箱，食用時取出。冬瓜也可以。蘆薈果味十足，酸甜可口，清涼爽口。