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如何燉甲魚湯補身體

我特別怕冷,冬天經常燉湯調理身體!有壹次我給我媽打電話說我每天都要煮湯,不知道每天要煮什麽湯。我媽隨口說我好久沒喝甲魚湯了,哈哈哈,那我來煮吧!

材料?

烏龜1

生姜適量

適量的鹽

料酒適量

枸杞適量

當歸3片

2顆紅棗

瘦肉量

1山藥

秋冬滋補:甲魚湯的做法?

準備材料:甲魚市場可以幫忙殺,我們小仙女就不用自己動手了!剝山藥記得戴手套?不然就跟(圖7)壹樣,癢的厲害!紅棗記得去核,不容易上火!當歸2-3片就行了,太多怕流鼻血!尤其是抽煙的男人?少放當歸紅棗!我在買甲魚的時候,廣州本地的壹個大媽教我在甲魚湯裏加山藥,說湯會甜,不容易補!我還是堅信阿姨說的話,因為廣東阿姨做湯特別厲害!

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燒開水,滾姜片,甲魚,瘦肉,料酒。

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煮至沸騰,關火取出洗凈。

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將砂鍋裏的水燒開,直到沸騰冒泡。加入甲魚瘦肉和香草,煮至沸騰。關掉暖氣。燉35分鐘,加入山藥燉20分鐘,加鹽調味關火。發球!

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廣州本地的阿姨告訴我,甲魚最多只能煮40到60分鐘,時間太長就會爛掉。我煮的正是時候,甲魚會在嘴裏融化!湯汁香甜可口帶膠,山藥糯糯的!不要吃瘦肉,不好吃,肉太柴!

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成品!秋冬滋養!

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如果有仙女像我壹樣洗山藥,在剝山藥的時候不小心覺得癢,就用生姜擦,或者把生姜切碎擠到姜水裏擦。親測有效!比那些用鹽和白醋做的冰塊好多了。別問我為什麽,妳知道嗎哈哈哈哈哈哈?

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技巧

甲魚湯的功效:。1.鯉魚及其提取物可有效預防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴細胞白血病,可用於預防和治療放療和化療引起的虛弱、貧血和白細胞減少。

2.甲魚還具有良好的血液凈化作用,經常食用可降低血液膽固醇,對高血壓、冠心病患者有益。

3.甲魚還能“補勞、壯陽、滋陰”,吃甲魚對肺結核、貧血、體虛等很多患者也有壹定的輔助作用。