1，吃蝸牛
民間認為中秋節吃蝸牛可以改善視力。據分析，蝸牛肉營養豐富，維生素A是視覺色素的重要物質。吃蝸牛可以明目，有道理。但是為什麽壹定要在中秋節吃呢？有人指出，中秋節前後，螺空，腹中無螺。所以肉質特別肥，是吃螺螄的最好時機。如今，在廣州，許多家庭都有在中秋節炒螺螄的習慣。
2.喝桂花酒
人們經常在中秋節吃月餅，賞桂花，吃各種用桂花做的食物，其中蛋糕和糖果最常見。
中秋之夜，月中擡頭看桂花，聞桂香，飲壹杯桂花酒，慶壹家人的甜蜜，成了節日的美好享受。
桂花酒香甜醇厚，度數低，不易醉，色澤清麗透明，壹年四季皆可飲用，男女老少皆宜。經常喝桂花酒對美容護膚很有幫助。古人認為桂花是最好的藥，有延年益壽的功效。所以在古代，桂花酒是人們祭神祭祖的上品。中秋佳節，壹輪圓月之下，與家人壹起品嘗醇香可口的桂花酒，令人神往。
3、吃團圓包子
在中秋節，烤壹個團圓飯給全家人分享。遊子回不來了，就留壹份，直到回家品味故鄉。團圓包子，也就是陜西關中農民做的大圓月餅，是用精制小麥粉做的，有三到五層的大圓餅，每壹層的周圍都刻有各種各樣的花。這個蛋糕看起來非常漂亮，象征著家庭團聚。拜月是送給月亮的禮物，拜月後來分享了它。壹家幾口人，切多少塊。合在壹起就是壹個大圓餅(團圓)；分開的時候，壹人拿壹塊，寓意團圓美滿，全家齊心協力。
4.吃月餅
月餅象征著滿月，這是壹個幸福的團聚，全家共享。它們是中秋節必吃的食物。古人把月餅作為祭品，在中秋節吃。據說中秋節吃月餅的習俗始於唐朝。在此之前，中秋食品仍以時令瓜果為主。關於月餅，民間流傳著壹個傳說:元末時，漢人要反抗蒙古人的統治，卻沒有辦法傳遞消息。謀士劉伯溫想出了壹個妙計。據說今年冬天會有壹場瘟疫，每個家庭都會在中秋節買月餅吃，以此來逃避。大家紛紛買月餅，回到家，人們咬開月餅，發現裏面有壹張紙條，號召大家起來反抗元朝的統治者。中秋節吃月餅的習俗就這樣流傳下來了。