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食堂實用菜單

壹周菜單示例:

星期壹

早上:肉包子,炒年糕,稀飯,豆漿,花生,蘿蔔條。

中餐:青椒炒牛肉,父母豆腐,瘦肉炒花菜,素菜豆芽,排骨,冬瓜湯。

晚上:炸魚塊,肉炒黃瓜,泡面炒肉,素蓮包子,香菇瘦肉湯。

星期二

早上:花卷,熱幹面,稀飯,豆腦,海帶絲,鹹豇豆。

中餐:紅蘿蔔配兔肉,西芹黑木耳炒瘦肉,五花肉幹,素心七菜,番茄瘦肉雞蛋湯:炒肉粉,梅花卷,稀飯,瓜片,鹹菜。

星期三

早上:豆沙饅頭,牛肉粉,稀飯,米酒,蘭花豆,鹹菜。

中餐:烤肥腸、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素菜炒黃瓜、魚丸湯:紅燒魚塊、齊心料理炒肉、青椒土豆肉片、素菜蓮藕片、

扭轉瘦肉湯

星期四

早上:蒸石榴、春卷、稀飯、豆漿、蓮藕片、蘿蔔絲。

中餐:雞冬瓜、紅燒皮、芹菜黑木耳炒瘦肉、原味老南瓜、排骨海帶湯夜:餃子、蕎麥饅頭、黑米粥、鹹菜。

星期五

早上:雞蛋、鹽、包子、面包、稀飯、豆腦、黃豆、榨菜。

中餐:烤鴨烤土豆、父母豆腐、胡蘿蔔炒瘦肉、素黃瓜、西紅柿雞蛋羹。

晚上:紅燒肉餅,瘦肉炒面,燉冬瓜,素蓮包,紫菜瘦肉湯。

星期六

早上:梅花卷,面鍋,稀飯,米酒,黃瓜,鹹菜。

中餐:下午炒雞翅,青椒雞,山藥炒肉,綠南瓜片,魚頭酸菜湯:牛肉面,饅頭,稀飯,花生,蘿蔔絲。

星期日

早上:糖三角,榨醬面,稀飯,玉米湯,蘿蔔絲。

中餐:青椒五花肉、清燉乾子、蒸雞蛋、素菜齊心菜、瘦肉黃花湯;蒸豬肉,孜然土豆,芹菜炒火腿腸,酸辣蓮藕丁,香菇稀湯。