當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 哺乳期婦女喝烏雞湯的實踐——烏雞湯的功效與作用

哺乳期婦女喝烏雞湯的實踐——烏雞湯的功效與作用

烏雞是補虛養生的珍貴食品,具有抗衰老、強筋壯骨、預防骨質疏松、滋陰補腎的功效。妳知道產婦喝烏雞湯的做法嗎?妳想知道怎樣給產婦做好吃的黑雞湯嗎?現在給大家分享壹下哺乳期女性喝烏雞湯的四種做法。

乳母烏雞湯的做法1烏雞湯的材料制備

阿膠20克,烏雞半只,香菇7朵,姜,料酒,鹽。

烏雞湯的詳細步驟

1.將阿膠用清水浸泡12小時,倒掉水分。鍋中放清水,將姜片燒開,放入發膠煮20分鐘,撈起,用冷水沖洗幹凈。

2.香菇用溫水浸泡;將烏雞洗凈切塊,鍋中放水,放姜片燒開,將烏雞放入水中,水再次沸騰時倒入料酒,再煮。將烏雞撈起,用冷水洗凈。

3.將烏雞、香菇、阿膠、姜片放入砂鍋。強檔?燉5個小時,用鹽調味後飲用。

技巧

1.想買高質量的明膠,還是要去藥店買。在同仁堂買的。2.2元壹克,壹塊阿膠大概130元。壹次可以給壹個人放10克明膠在湯裏。

2.在藥店買壹大塊口香糖,要讓店員先幫妳分。口香糖的質地很硬,家裏的菜刀根本分不開。

3、花膠做好以後,和姜壹起煮,去腥。當然,如果有蔥,也可以放進去做姜蔥水,效果更好。

4、花膠也分公母,公花膠湯不會沾鍋,煮後清爽;雌花膠煮的時候會粘鍋,質量不如雄花膠。所以,如果母花膠是水煮的,煮之前要用茶包包好。

哺乳期女性烏雞湯的做法2。烏雞湯的配料

烏雞壹只,山藥壹根,火腿五片,珍珠菇壹把,枸杞壹把,紅棗八個,八角兩個,蔥兩片,姜四片,鹽適量。

烏雞湯的詳細步驟

1.將烏雞的爪尖和尾部切掉,洗凈表面和內腔,放入冷水鍋中,大火燒開,撈出。

2.準備另壹個砂鍋,加水至砂鍋壹半量,煮至水熱。將焯過的烏雞、火腿、泡過的珍珠菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜放在壹起,大火煮開後小火燉壹個半小時左右。

3.然後將洗凈去皮的山藥切成大塊,放入鍋中燉半小時至脆爛,加些鹽調味即可。

技巧

1.提前將烏雞煮熟,去除血沫,湯更清。如果太麻煩,就放在砂鍋裏,直接用涼水燉。煮的時候可以用勺子撇去血沫,但是要多加壹點水。

2、雞湯壹定要提前加足水,中途加水會大大降低口感。

3,用山藥處理過的手會癢,倒點醋在手上搓壹會再洗掉就能大大解決。

乳母烏雞湯的做法3。烏雞湯的配料

1烏雞、1西洋參、2靈芝、5當歸、5黃芪、8紅棗、20枸杞、1甜玉米、2火腿、8香菇、2桂圓、2草果、5姜、2蔥、3勺黃酒、適量鹽。

烏雞湯的詳細步驟

1.將幹香菇用水沖洗幹凈,用水浸泡,切塊(水剛剛沒過幹香菇)。

2.烏雞洗凈表面和腹腔,剪去指甲和雞尾。入砂鍋,水沒到整只雞。大火燒開後,撇去血沫。

3.將西洋參、靈芝、當歸、黃芪、大棗、枸杞、火腿肉、去殼桂圓、香菇、香菇水、草果、姜、蔥、黃酒放入鍋中,大火燒開,文火65438±0.5小時。

4.將玉米切成五段,放入鍋中,再繼續燉半小時,加入適量鹽調味。

5.蘸雞調料:原湯兩勺,香菜壹撮,老抽好,香油少許,辣椒油少許,拌勻。

乳母烏雞湯的做法4。烏雞湯的配料

1海參,2片阿膠,1/3烏雞,紅棗,枸杞,山藥,姜片。

烏雞湯的詳細步驟

1.海參是提前泡好的(這個我不懂,我阿姨提前泡好了拿給我,放在冰櫃裏。每次提前取出解凍即可)

2.這種花口香糖泡沫豐富

3.烏雞剁小塊去血。

紅棗、枸杞和山藥洗凈

5.生姜去皮切片

6.將所有材料放入燉鍋中,小火燉4小時。

烏雞湯的功效與作用1,烏雞湯可以抗癌。

抗癌是烏雞湯的重要功效之壹。烏骨雞含有多種維生素,其中維生素A含量最高。它與烏雞中的另壹種營養物質硒壹起進入人體後,可以清除人體內的自由基,抑制病毒對細胞的破壞,抑制癌細胞的生成,對癌癥的發生有很好的預防作用。

2.烏雞湯可以治療婦科病。

烏雞湯是最適合女性的滋補湯。含有大量微量元素鐵,能起到滋陰養血、健脾強沖的作用。通常用於防治婦女月經不調和貧血。

3、烏雞湯可以提高身體的抗病能力。

烏雞湯含有多種維生素和氨基酸,其中賴氨酸和組氨酸含量較高。這些物質能有效調節人體的生理功能,提高機體的免疫功能,從而提高人體的抗病能力。此外,烏雞湯中礦物質和蛋白質的含量也很高,膽固醇的含量很低。人們可以保護心腦血管疾病,減少阿爾茨海默病和心臟病的發生。

?推薦給哺乳期女性的湯:

1.母乳餵養菜單實踐

2.圖解哺乳期鯽魚湯的做法

3.催乳豬腳湯的做法

4.壹種適合哺乳期母親的鯽魚湯

5.乳母吃鯽魚湯的做法

6.產婦喝烏雞湯的做法

7.月子裏燉豬蹄的做法