熟了？
用白水煮栗子，味道香甜，最大程度保留了栗子的營養成分。煮栗子和雞湯也可以預防感冒。？
蔬菜用途
栗子白菜火腿最常見的做法是栗子燉雞，栗子有健脾胃、益氣補腎、強腰強筋、止血消腫、強心的功效。腸胃不好的人可以把栗子做成滋補湯，營養又好吃。？
做法:將烏雞塊用冷水浸泡，撈出，將熱水倒入鍋中，放入雞塊和姜片燒開，小火燉半小時，再放入板栗、紅棗、枸杞，燉半小時。具有補脾胃、滋陰益氣的功效。
栗子怎麽吃，怎麽消化？
栗子可以直接吃。
也可以用來炒菜或做菜。比如板栗烏骨雞、板栗紅燜羊肉、板栗炒雞塊，都有養胃的功效。？
還可以將栗子和粳米壹起煮，栗子粥可以緩解脾胃虛寒引起的慢性腹瀉和消化不良。
是栗色頭發？
栗子不是頭發。？
板栗營養價值高，含有多種不飽和脂肪酸，能補充人體所需的營養。適當食用有壹定的養胃健脾、活血止血作用，可用於幫助緩解惡心、食欲不振、腹瀉、吐血、便血等癥狀。但註意不要壹下子吃很多，因為栗子不容易消化，還可能增加胃腸道的消化負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。
栗子可以用空氣炸鍋煮嗎？
當然可以。？
空氣炸鍋做的糖炒栗子味道很好，烤的時間很短。？
做法:將栗子洗凈，瀝幹水分，用栗子起子或小刀在栗子上劃十字，將栗子放入烤盤，倒入少許食用油，在每個栗子表面塗上油。烤箱預熱5分鐘後，將栗子放入烤盤，180度烤5分鐘。栗子的十字架朝上，所以可以打開。