孕婦可以吃哪些堿性食物？
壹般來說，含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物為堿性食物。
1，堿性食物有:豆腐、豌豆、蛋白質、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、蘑菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、橙子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
2.弱堿性食物有:豆腐、豌豆、黃豆、綠豆、油菜、芹菜、紅薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。
3.堿性食物有菠菜、卷心菜、卷心菜、萵苣、胡蘿蔔、竹筍、土豆、海帶、柑橘、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、小米、柿子、咖啡和酒。
4.強堿性食物:葡萄、茶、酒、海帶、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
5.中度堿性食物:大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白質、李子幹、檸檬、菠菜等。
6.弱堿性食物:紅豆、蘋果、白菜、豆腐、甘藍、油菜、梨、土豆。
孕婦吃堿性食物的好處
增強免疫力。孕婦孕期可以吃堿性食物。吃堿性食物有利於寶寶的健康發育，因為我們的體液是微堿性的。適當吃壹些堿性食物，有利於人體對物質的吸收和利用，可以促進消化，增強食欲，可以增強人體的免疫力和抗病能力。
癌癥預防。堿性食物可以軟化血管，排除血液中的毒素，預防癌癥。經常吃堿性食物可以減少酸性雜質的積累，抑制癌細胞的生長。
健腦益智。孕期經常吃堿性食物，可以增強記憶力，健腦，有利於胎兒的大腦發育。還能改善孕婦的皮膚問題，使皮膚潤澤有光澤。