這條路線就是著名的青藏線，沿著國道109的青藏線，經過青藏高原、昆侖山口、唐古拉山口、那曲，最終到達拉薩。因為路途遙遠。希望大家以安全為重，不要追求速度。旅程大約需要三天。青藏線自駕。主要的安全問題可能是冰凍的道路和卡車，以及旅行中的遊客。建議您盡快通過高海拔地區，再次提醒您行車安全。開車途中，要準備壹些反射亢進、胃腸藥等常用藥物。還需要準備足夠的氧氣、食物、防曬產品和保暖衣物。
這裏有非常珍貴的非物質文化遺產。有藏紙、藏香、壁畫、藏文書法、格薩爾史詩等。還有土特產，比如林芝蜂蜜，林芝蘋果，藏藥牙膏，亞東黑木耳等等。
第壹天，妳可以從格爾木到唐古拉山城。收拾行李，從格爾木出發。開車時間大約八個小時。妳會經過昆侖山口。昆侖山口位於青海西南部。距格爾木市160公裏。昆侖山是中華民族的象征，是中國神話傳說的搖籃。沿途補給多，旅途中不用太擔心加油問題。推薦的特色菜有奶酪、牦牛肉幹、酥油茶。
第二天，從唐古拉山城到那曲，行程時間大約是十個小時。小心不要疲勞駕駛。建議和同路人輪流開車。在青藏線上，沿途可以看到巍峨的雪山和壹望無際的草原，享受著獨特的風景。有唐古拉山口，藏語是高原上的山。這裏終年多風多雪，所以被稱為雪倉。唐古拉是青海和西藏的分界線，是青藏公路進入西藏的必經之地，也是長江的發源地。
第三天，從那曲到拉薩兩天的行程，可能會有些疲勞或者高原反應。記得及時休息。從那曲到拉薩大約有七個小時的車程。這裏最值得推薦的景點是布達拉宮，它是藏族建築的傑出代表，是宮殿堡壘式的建築群，是中國古代建築的國粹。是數千座藏傳佛教寺廟和宮殿的傑出建築代表，是中國乃至世界獨壹無二的典範，是國務院首批全國重點文物保護單位之壹。1994年被列為世界文化遺產。推薦的食物是烤羊排。
來西藏，遇到長輩或尊敬的人記得脫帽鞠躬。如果妳手裏拿著壹頂帽子，把它貼近地面，彎曲45度。對於普通人或同行，要有禮貌，帽子要戴在胸前，頭要低壹點。向尊者低頭點頭，回禮的手勢也是如此。藏族的儀式很多。這裏的禮儀也與佛教密切相關。
獻哈達是藏族的壹種儀式。無論是婚喪喜慶，拜訪長輩，祭奠佛像，長途送別等。獻哈達是壹種習慣。在西藏迎接客人時，不僅要摸三次酒，還要抓壹些青稞，向空中拋三次。酒席上，主人先拿酒杯喝，然後壹口喝完，讓大家自由暢飲。記住，喝茶的時候，客人要等主人把茶端到面前，才伸手去拿。否則會被認為不禮貌。長磕頭是藏傳佛教信徒實現信仰的壹種特殊而虔誠的禮拜儀式。
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