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有哪些營養又好吃,有肉有菜,好吃不膩,在家也能輕松當大廚的家常菜?

豆腐烤牛肉原料:水豆腐400g、牛羊肉200g、小紅椒2個、香賴適量、紅豆沙適量、姜2片、蒜1瓣、蔥1段、鹽適量、味精適量、米酒適量做法:1。牛羊肉洗凈,用刀順紋路切成小塊。2.將豆腐切成小塊,放入沸水中焯壹下,撈起瀝幹水分。3.鍋涼耗油,爆香蔥姜,放入紅油豆瓣醬炒勻。4.炒牛肉丁和紅辣椒,大約七分熟。加入大約半碗冷水,煮沸。5.把豆腐丁再煮壹遍。

菠蘿咕肉原料:裏脊肉、菠蘿蜜、青紅椒、蒜、鹽、米酒、白胡椒、味精、生雞蛋、木薯澱粉、油、蔥、番茄醬、白糖、白米醋:1、菠蘿蜜切片,鹽水浸泡;青椒和花椒分別切成菱形片;2.將裏脊切成大塊,壹邊輕輕劃十字刀,然後將小肉切成粗條,再切成小塊,大小與菠蘿塊相同;大蒜切碎,洋蔥切片備用;3.將肉用鹽、米酒、白胡椒粉、味精腌制15分鐘左右;在鹵肉中加入雞蛋和適量木薯澱粉,攪拌成粘稠狀,掛面糊;4、鍋裏放油,煮5、6分鐘,然後放入肉炒熟;5、番茄醬3大勺,糖3大勺,白米醋1大勺,鹽1/4大勺,味精少量,白胡椒粉留作碗汁。

麻辣牛肉食品:牛羊肉、辣醬、青紅椒、蔥蒜、鹽、醬油、木薯澱粉、味精。做法:1,牛羊肉切片;將青紅椒切成自己喜歡的樣子;2、牛羊肉放入碗中,加入適量米酒、鹽、醬油、木薯澱粉、白胡椒粉腌制。3.熱鍋熱油,油溫高後將腌制好的牛羊肉翻炒。4.牛肉變色後加入蔥蒜,翻炒辣醬,辣椒油。5、加入切成小塊的青紅椒,加入適量的鹽、白胡椒粉、醬油、味精翻炒。