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董璇食譜

雖然董璇今年已經40歲了。不過最近的照片顯示身材挺好的,衣服也超級有型~可以說狀態很好,還很年輕!邊肖認為,作為壹名演員,管理好自己的身體真的是最關鍵的。只有保持良好的形象,我們才能在機會到來時抓住它。

董璇的衣服也很好。她每次出現在鏡頭前都穿得很得體。不過最近很流行穿吊帶衫,這是身材好的女生秀腰的神器。它時尚又有活力。近日,董璇被網友爆料在機場也穿了吊帶衫。她穿著壹件黑色短袖t恤。小圓領比較寬松,穿起來舒適大方又有點性感。由於她以前穿著保守,這件衣服對她來說也是壹個挑戰。主要是她的美太含蓄了。沒想到換了風格之後,她就像變了壹個人。即使邊肖挺著鼓鼓的肚子,她也比有馬甲線的女人感覺更好。?至於董璇的身材保持,這與她的自律和健康飲食是分不開的。董璇微博中的營養餐:簡單,說話算數!?吸引了300多萬網友的贊和跟帖,著實在微博話題上引發了壹波大火。網友們忍不住問她為什麽吃成這樣還這麽瘦!這頓飯太誘人了。董的減肥餐營養豐富,熱量低。光是看圖片就讓妳胃口大開,忍不住想吃~

大家都知道要吃好,要吃飽,這樣才能營養均衡。有好的體力減肥很重要,但是壹定要量力而行,多吃有營養的蔬菜水果,盡量不喝飲料之類的。不要暴飲暴食。總之就是閉上嘴,邁開腿,記得多喝熱水。

而且,董璇減肥的經驗和健身的方法真的很好,所以她健身是合理的。其實真的不難。我相信我的朋友們也可以做減肥餐。而且說起來容易,估計有點難,能持之以恒最重要。有很多小夥伴因為堅持不下去,達不到理想的效果。邊肖真的希望每個人都能說到做到!自律對於好身材來說太重要了~