全身美白法讓妳遠離無法美白的三大絆腳石。
祛斑美白食譜之壹，羅漢果雞湯。
需要準備的材料有羅漢果2個，母雞1只，紹興酒10g，姜蔥適量，味精適量，鹽適量。先將雞宰殺後，去毛、去內臟、去爪，同時將姜切成片，蔥切成段。將雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹興酒放入鍋中，加入2500ml水，待快熟時再加鹽、味精，煮的時間越長越好。
祛斑美白食譜之二冰糖芝麻銀耳湯
先準備材料，黑芝麻30克，銀耳20克，冰糖20克，黑芝麻去雜質，銀耳煸炒後用溫水浸泡，去蒂，撕成碎片，碎成薄片。然後把冰糖、銀耳、黑芝麻壹起放入燉鍋中，加入500毫升水，放在大火上燒開，再小火燉35分鐘，就可以吃了！
祛斑美白秘方之三，桂花銀耳燉中國林蛙
材料是桂花、銀耳各20克，中國林蛙10克。先將桂花洗凈去雜，銀耳用溫水發2小時，去蒂去雜，再撕成花瓣，中國林蛙用溫水發，洗凈切碎，碎成薄片。最後，將桂花、林蛙、冰糖、銀耳壹起放入燉鍋中，加入500ml水，用水煮開，然後小火燉35分鐘左右，過壹會兒再取出來吃。
第四個祛斑美白食譜，白芷冰糖飲料
首先最準備的工作:白芷泡壹夜，想做的時候再拿出來切成薄片打碎冰糖。將白芷和冰糖壹起放入燉鍋中，加水500毫升，大火燒開，文火燉30分鐘左右。
祛斑美白第五食譜桂花枸杞粥
材料為:枸杞桂花10克，大米10克，白糖15克。首先桂花洗幹凈，大米也洗幹凈。然後清洗枸杞，去除果梗和雜質。最後將桂花、枸杞、大米壹起放入鍋中，加入適量的水。用武火煮沸後，改用文火煮沸35分鐘。