入肺經,補肺陰,清肺熱,潤肺燥而止咳;入心經,養心陰,益心氣,清心熱而安心神。
常於知母,生地同用,治虛煩心悸,失眠多夢
銀耳杏仁百合湯(Yin Er Xing Ren Bai He Tang):
菜譜名稱 銀耳杏仁百合湯 所屬菜系 粵菜 所屬類型 親親靚湯 基本特點 瘦肉清潤。銀耳滋養潤燥降壓。杏仁止咳、逆下氣、除風熱、散胸膈熱帶。百合治熱病煩燥不安、肺熱咳嗽、久咳。夏暑秋燥最合適之清潤湯水,全家老幼均適合。 基本材料 瘦肉500克,銀耳15克。藥物:南北杏仁各15克,百合20克,蜜棗6粒。做法
瘦肉洗凈原件,加上各藥物、清水6碗,煲2小時湯成。
說明
此湯不下姜,加姜性味有別,有礙清潤美味。加蜜棗則有滋潤清甜之效。
南瓜百合湯的制作材料:
主料:南瓜300克
輔料:百合25克,枸杞子15克
調料:冰糖30克
南瓜百合湯的做法:
1. 將南瓜其去皮,切成小塊,然後放入鍋中;
2. 百合洗凈,分成壹瓣壹瓣,帶皮放入鍋中;
3. 放入少許枸杞和冰糖;
4. 加適當的清水,煮開則好。
百合冬瓜湯 百合5O克,鮮冬瓜400克、雞蛋 1枚。將百合洗凈撕片,冬瓜切薄片,加水煮沸 後,倒入雞蛋清,酌加油、鹽拌勻熬湯,至湯呈 乳白色時即可裝碗。此湯有清涼,祛熱,解暑的 功效,是暑季食療佳肴,常人皆可食之。
百合飲 百合50克,白木耳30克,白冰糖3O 克。百合洗凈後放入瓦鍋中,加水5OO毫升,再 加白木耳、白冰糖同燉至熟;頻頻飲用,能清熱 生津,解暑消煩,利咽潤腸,適用於便秘,幹 咳,心煩口渴等病癥。咽喉腫痛者飲用亦有壹定 療效。