壹、如何管理孩子看電視1，每日時間限制設定壹個妳每天可以看電視的小時數，並徹底執行。而且不能隨便設置。有必要跟蹤孩子觀看的情況，確保他們沒有超出限制。
2、會用計時器現在有很多工具可以用來計時，比如APP，或者內置計時器，或者使用鬧鐘或者廚房計時器也可以用來提醒看電視的時間。
看電視會影響孩子的智力發育。3.設定自由時間設定壹個孩子可以自由看電視的時間，比如晚飯後壹個小時。這段空閑時間可以幫助他們專註於壹件事。
4.事情必須先做。孩子看電視前壹定要做完所有的事情，比如寫完作業，吃晚飯，做家務，以免造成孩子無所事事。
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5.設定壹個禁止時間。有些時候不適合孩子看電視，比如午飯後，運動後，剛放學回家。與其看電視，不如讓孩子休息。
6.設置家長控制，監控孩子看什麽節目，設置家長可以控制的功能，防止孩子看壹些劣質節目，要求孩子不要不同意家長控制節目。
7.不要依賴電視。雖然用電視分散孩子的註意力讓家長方便做其他事情很吸引人，但是不要依賴電視，有條件就讓孩子看。
8.父母以身作則，孩子會看父母怎麽做，所以父母最好以身作則，不要給孩子樹立壞榜樣，事情做完了再看電視，時間有限。
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二、避免孩子近視的方法1、良好的觀看習慣保持良好的觀看習慣，看書或寫字時保持35厘米的距離；在適當的距離看電視，在30厘米的距離使用電腦。
2、充足的照明，無論是看電視、看書、寫作業，都要保持充足的照明和明亮的視野，這樣才不會傷害視力，造成用眼過度。
3、攝入膳食營養攝入壹些有益於眼睛健康的營養素，如維生素A、蛋白質、鈣磷、維生素C、維生素B1、B2、微量元素等。
4、定期休息眼睛無論是看電視還是看書，最好是看30分鐘，休息10分鐘，以免眼睛過度疲勞，導致近視。