先說外國人的習慣:
早餐:壹般是牛奶、咖啡或奶茶，咖啡種類很多。美國人喝淡黑咖啡或牛奶咖啡。歐洲人普遍喜歡濃咖啡。妳可以再吃壹個面包、糖蛋糕卷或松餅。妳可以在咖啡店裏吃。可能會有壹個雞蛋，火腿，培根，或者香腸(也就是麥當勞的早餐)。
午餐:通常是三明治，比如熱狗和漢堡。女士們可以吃沙拉，喝咖啡、奶茶和果汁。
下午茶:大家休息壹下，吃點零食，比如餅幹、麥片、巧克力。有時候，去咖啡店吃個蘋果派是必須的。
早餐、午餐和茶都可以在星巴克看到。
晚上，每個上班的人可能都會去酒吧，喝壹杯，聊聊天。叫做歡樂時光，啤酒壹般是買壹送壹。啤酒...會有壹顆青檸插在嘴裏，味道更好！
晚餐:壹般是煎餅、三明治、意大利面(其實種類很多)，或者/和番茄醬豆。
除了快餐，外國人壹般不在餐廳吃飯(可能兩三個月壹次)，所以吃不起！他們的名字叫無預算。妳要知道，大多數外國人都負債累累。他們需要借錢上大學，買車買房。他們的基本工作是30年還清債務+10年準備退休。
在餐廳吃飯壹般是5-10道菜，包括開胃菜、湯、面包、沙拉、開胃酒(或紅酒)、主菜1-2、甜點、咖啡或特色飲品。
烹飪方法有很多種，除了蒸，都是用煎、炸、烤。
還有壹個特點就是——汁，煮汁是壹個大師的象征，畫汁也是壹門藝術。
我們去西遞牛排餐廳吧，很多大城市都有。
另外，對於留學生來說，雜菜和土豆(土豆)是他們人生中難以忘懷的事情。他們每天吃的飯，有炒雜菜，雜菜沙拉，雜菜湯，雜菜焗豆，炒土豆，烤土豆，土豆焗豆。.....
直到星期天我才看到肉。......
問了也沒意思——只要材料壹樣，營養也壹樣。
在國外，肉也很貴。不是每個家庭都能大量食用的。壹般中下層家庭吃的都是肉末，也就是骨架上有壹點肉，很多筋和骨頭，還有壹部分是用內臟、耳朵、眼睛、舌頭等搗爛的。，所以他們看不清楚。他們就是這麽賣的(也就是麥當勞漢堡肉餅的質量！哈哈哈)。臟腑筋脈多了，膽固醇就高多了。
在餐廳吃飯就是吃壹些和家裏不壹樣的東西，富含油鹽多糖，營養豐富，吃多了長胖快，中餐西餐也壹樣。
據說西餐都是快餐...我覺得我沒吃過正規的西餐。
外國人的家庭餐都是面包，蔬菜湯，壹點肉，還有壹些烤豆或者土豆泥，很健康。
如果用烹飪法，國外多采用煎烤法(用油多壹點)，中國多采用煎蒸法(用油少壹點)。
其實主要問題是外地人不太會做飯，壹般買個快餐方便，出了問題。