1、黑木耳
黑木耳其實也是可以給我們的肺部排毒的，黑木耳裏面含有壹種植物膠質，這種膠質的吸附力極強，可以吸附人體裏面的各種垃圾物質，經常食用，還可以有效的清除體內的汙染物質。所以，覺得自己經常吸入細菌病毒的，肺部不幹凈的，可以考慮長期食用黑木耳。
2、薄荷
很多人不知道的薄荷也是可以清肺的，用薄荷泡茶或者加入某些菜品中都可以起到清肺效果。
擴展資料：
其他清肺的食物：
1、蜂蜜
第壹種清肺食物就是蜂蜜，蜂蜜是壹種對身體非常有益的食物，它可以潤肺解毒，他還經常被用來治療輕微的咳嗽，肺燥等癥狀。所以，想要清肺解毒，經常喝蜂蜜水是壹個很好的選擇。蜂蜜不僅可以清熱解毒，他還可以幫助女性美容養顏，尤其是將蜂蜜喝檸檬壹起泡水喝是最好的美容養顏搭配。
2、部分果蔬
水果中能夠清肺排毒的主要有葡萄，蘿蔔，以及胡蘿蔔，經常吃葡萄可以幫助身體新陳代謝，還有利於身體排便，便秘患者可以考慮食用。胡蘿蔔就可以對呼吸系統起到壹個保護作用，對肺部的保護也就自然而然了。
人民網-清肺食物有哪些？這些食物不容錯過