口水雞是壹道涼菜,調料豐富,麻辣鮮香,嫩滑可口。有“名聞巴蜀三千裏,味遍江南十二州”的美譽。“口水雞”這個名字壹開始感覺有點不雅,腦海裏可能會出現流口水的樣子。又叫口水雞是因為辣椒多,會麻痹妳的嘴巴,讓妳不由自主的流口水。
與牛肉和豬肉相比,雞肉的蛋白質質量更高,脂肪含量更低。此外,雞肉蛋白富含所有必需氨基酸,其含量與雞蛋和牛奶中的含量非常相似,因此是壹種優質的蛋白質來源。雞肉的蛋白質含量根據地點不同,有皮的和無皮的,從高到低的順序是無皮雞、胸肉、大腿肉。與其他肉類相比,去皮雞肉具有熱量低的特點。但是皮裏面有大量的脂類物質,所以帶皮的雞肉絕對不能稱之為低熱量食物。
每100克無皮雞含蛋白質24克,脂質0.7克,是幾乎不含脂肪的高蛋白食物。雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,並富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。與牛肉、豬肉相比,雞肉含有更多的不飽和脂肪酸——油酸(單不飽和脂肪酸)和亞油酸(多不飽和脂肪酸),可降低對人體健康有害的低密度脂蛋白膽固醇。
雞肉中蛋白質含量高,氨基酸種類多,消化率高,容易被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。雞肉中含有對人體生長發育起重要作用的磷脂,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。