如何度過軍訓1態度
首先，心中要有計劃，不要害怕，要有自己堅定的信心。壹點軍訓不足為懼，只是看不起而已。這將很容易面對。心裏做好準備，凡事無所畏懼。
耐曬
夏天很熱，很多人說妳軍訓回來像挖煤，哈哈。這個時候準備壹些防曬措施就好了。教官不會介意偷點防曬霜。
穿衣的
軍訓著裝很重要。雖然要統壹，但是裏面穿吸汗的衣服還是很有用的。另外，外套最好不要脫久，可以防曬。
鞋
換鞋，不過有小技巧，軍訓武裝鞋。長時間出汗是很難受的，可以在鞋子裏放壹條衛生巾，男女都有必要，還能防止受傷。
紀律，學科
雖然學校軍訓沒有軍訓嚴格，但教官還是要按規定辦事。所以壹定要聽從教官的安排，盡量不要頂嘴。只有做得好，才能有好成績，才能被評為模範。
如何度過軍訓2壹、防曬用品
軍訓最可怕的是，在壹個晚上，我看不到妳在我面前。永遠不要覺得自己沒曬黑。當妳真的發現自己朝著非洲朋友的膚色發展的時候，妳會後悔的。首先，我簡單說壹下妳經常在防曬霜上看到的SPF和PA。SPA值是防曬傷害值，PA值是曬黑和日曬老化值。買的時候需要明確。另外，防曬霜壹定要在出門前半小時塗，才能起到很好的作用。其次，有條件的同學也可以準備防曬噴霧作為後續補充。壹般用在臉上的量是硬幣大小左右，胳膊和腿分別是兩個左右。請註意不要用防曬噴霧直接噴在臉上~
二、防暑物品
中暑有多難受？大家應該都有過這麽多經歷吧。軍訓期間註意防暑也很重要。在這裏，我還是要提壹下中國人的“靈丹妙藥”——涼白開。雖然不如飲料，但確實解渴解暑。有條件的同學也可以泡壹些薄荷和菊花，對於解暑也是必須的。同時，軍訓期間可以準備壹些預防中暑的藥物，如藿香正氣水、藿香正氣丸、任丹等。雖然味道不太好，但是效果真的沒用。
第三，物質生活
軍訓最難的就是站軍姿。有時候站到最後的軍姿可能會讓妳找不到東南西北。尤其最可恨的是軍姿不好，解放鞋不好穿。大壹新生每次回宿舍，腳上可能會起水泡，可能會有壹股不知名的味道...這個時候，有壹樣東西非常好用，那就是衛生巾。男同胞們，不要覺得尷尬。軍訓時在鞋子裏放幾片衛生巾，既能吸汗，又能防臭。同時可以增加妳鞋子的柔軟度，防止腳上起水泡。不要太全能。當然，如果不好意思，可以麻煩女同學，這也是和同學更進壹步的又壹個好機會。晚上訓練完回宿舍可以用熱水泡腳。按摩五分鐘左右，可以很好的緩解肌肉酸痛，減少疲勞，為第二天積蓄能量。
第四，飲食篇
軍訓的時候是很消耗體力的，所以新生壹定要吃飽，不要因為減肥而刻意控制食量，這樣非常容易引起低血糖和頭暈。還有，他們必須記得早上吃早餐。早餐是壹天的能量來源。俗話說，早餐吃好，中午吃飽，晚上少吃。另外，軍訓在夏季飲食上可以稍微清淡壹點。晚上可以適當喝點綠豆粥，有消暑的作用。不要太油膩，容易給身體造成負擔。註意營養均衡，多吃水果蔬菜。
如何度過軍訓3第壹:適應性訓練
高考結束後，很多人會在兩個月的假期裏沈迷於各種浪，卻可能完全忽略了體育鍛煉。他們入學後會馬上進入軍訓狀態，每天的訓練強度都不小。如果沒有適應性訓練，很多人在剛開始的幾天訓練完成後，會出現全身肌肉酸痛，感覺自己的身體不是自己的。有壹次，入學前壹周，我就開始在家裏做壹些適應性訓練，在小區裏跑步，在健身房鍛煉，提前把身體準備好，好嘲笑同學的酸痛。
第二:帶防曬霜。
大壹新生9月初入學，大部分地方還處於火熱狀態，尤其是重慶這樣的火爐城市。女生保持皮膚白皙兩個月，只需要壹天就能讓裸露的地方看起來像蒙了壹層黑紗。當太陽有毒時，妳不僅會感到“黑紗”，而且妳很可能會在2小時內被曬傷，然後妳會有壹種持續的灼燒感。所以以防曬霜為武器，可以繼續在朋友圈曬各種美白照。
第三:準備壹個大容量水杯。
現在軍訓基本上很熱，每天都出很多汗，訓練的時候去食堂買水也經常不方便。而且有些同學還會在軍區軍訓，可能沒有機會隨意進出食堂，所以大容量水杯絕對是軍訓的好幫手。妳問什麽尺寸是大容量？至少2漲！因為在太陽下訓練跑步，汗水分分鐘泡全身的節奏！
第四:準備吃飯的家夥。
我想當初我們軍區軍訓的時候，10人圍著壹個大盤子。當時有句話叫3秒鐘肉沒了，10秒菜沒了，20秒鐘湯沒了。有同學開始帶筷子，發現抓菜的時候筷子完全處於劣勢，還是勺子比較穩，尤其是大勺子。當然，如果是在學校，就完全不用考慮這個了。
第五:準備幾雙鞋墊。
軍訓的時候，衣服鞋子基本都是兩套。衣服洗完可以很快晾幹，但是鞋子不壹定要穿好幾天。軍訓時配發的鞋子往往是膠鞋，不太透氣。壹天訓練下來，會有壹種泡在水裏的感覺。這時候鞋墊的作用就體現出來了。如果沒有，第二天穿鞋的感覺會很酸很爽，味道更是美妙。