根據氣候資料的統計，我國北方大部分地區最冷的時間壹般在每年公歷的6月5438+10月中旬(6月5438+00 -20)，而每年的小寒節氣從6月5438+10月5-7日開始，節氣約為15天，正好在小寒節氣之內，所以對我國北方大部分地區來說比較冷。而南方大部分地區在大寒節氣期間最冷，因為5438年6月底+10月是南方壹年中最冷的時候，大寒節氣正好在這個時候開始。
2小寒節氣是什麽意思？小寒節氣名稱的由來在《二十四節氣》中解釋為“十二月節氣，月初寒尚小，故雲半月大。”意思是小寒就是長時間積累的冷空氣，天氣寒冷但尚未極端。
小寒和大寒、小暑、大暑、酷暑壹樣，都是表示氣溫變化的節氣。由於冬季至日後冷空氣頻繁南下，氣溫持續下降，小寒和嚴寒期間氣溫會降至全年最低。
3入冬後的至日為什麽這麽冷，雖然白天開始變長，但小寒時太陽的直射點仍在南半球，太陽輻射到地面的熱量仍少於地面消耗的熱量。北半球的熱量還處於消散狀態，白天吸收的熱量比晚上釋放的熱量少，所以北半球的溫度持續降低。再加上偶爾有寒潮南下，天氣還是很冷。
4小寒季節吃什麽食物可以強身健體？小寒是壹些地區壹年中最冷的時候。所以這個時候需要通過食物獲取熱量來補充體力。但進補不是吃很多補藥就夠了，還有補氣補血、滋陰壯陽的類別，需要根據自己的情況合理搭配。
氣虛的人可以吃紅參、紅棗、白術、黃芪、山藥、五味子，血虛的人可以吃當歸、熟地、阿膠養生，陰虛的人可以吃沙參、麥冬、鴨肉、銀耳滋陰，陽虛的人可以用羊肉、鹿茸、杜仲、肉蓯蓉補陽，陰虛陽亢的人要用冬蟲夏草、石斛、銀耳等。