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黃豆怎麽吃好吃又簡單

黃豆是很有營養的食材,而且在日常生活中非常的常見,黃豆中有豐富的脂肪、蛋白質、氨基酸,常人食用對人體有很大的好處,那麽大家知道黃豆的做法嗎?黃豆怎麽做好吃呢?下面小編就為大家介紹壹下黃豆的做法大全吧。

黃豆怎麽做好吃呢?黃豆的做法非常的多,下面介紹的這些方法不但好吃而且做法簡單,而且多吃。

燉五香黃豆

材料

大豆400克,大蔥10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,鹽4克,香油5克。

做法

1.將黃豆去雜,用溫水浸泡壹天,淘洗幹凈。

2.把蔥姜蒜切末,在鍋中放油,等油熱之後放入蔥加蒜爆炒出香味,放入清水和黃豆燒沸,用小火燉至熟爛,加入精鹽燒至入味,淋上香油即可。

香鹵黃豆

材料

黃豆,青椒,紅辣椒桂皮,香葉,八角,花椒鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油。

做法

1、黃豆用涼水浸泡壹夜,第二天撈出洗凈,所有配料洗凈,鍋內熱油倒入配料炒香。

2、倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味,倒入老抽與清水大火煮開轉小火燜煮30分鐘。

3、把黃豆放在大碗裏備用,青椒、紅椒切碎,然後在黃豆中放入鹽、雞精、生抽、香油調味。

4、放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可。

小訣竅

1、黃豆最好提前泡發,這樣做起來會更省時間也更入味。

2、往鍋內註入清水時,水量要壹次性加足。

醋黃豆

材料

黃豆500克,米醋500克(陳醋也可),冰糖250克。

做法

1.黃豆洗凈浸約6-8小時,再放上碟在鍋裏蒸20分鐘然後涼幹加醋加冰糖放入密封瓶裏浸泡。

2.浸泡10-15日後即可食物用。

小訣竅

每日取10—15粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺。

油酥黃豆

材料

黃豆500克,食鹽適量,植物油適量。

做法

1、將黃豆淘洗幹凈,加清水浸泡12小時左右。

2、撈起泡好的黃豆,徹底瀝幹水分備用。

3、坐鍋點火,加油燒至五成熱,慢慢倒入瀝幹的黃豆。

4、轉小火炸至色澤金黃,撈起瀝油,晾涼。

5、鍋中油再次燒至七成熱,倒入黃豆復炸壹次,待顏色變成金紅色時,撈起控油。

6、炸好的黃豆裝入盤中,撒上適量的食鹽拌勻,放涼後即可食用。

小訣竅

1、趁熱放入食鹽和花椒粉就是椒鹽味的。

2、放食鹽、辣椒粉和孜然粉就是燒烤味的。

3、根據自己喜好的口味來調味。

涼拌酸辣黃豆

材料

幹黃豆、洋蔥、小尖椒、大蒜、米醋、鹽、白糖、甜油。

做法

1.首先要將幹黃豆泡發,泡的過程中要更換兩次清水。

2.然後將泡好的黃豆跟冷水壹起下鍋煮熟,煮至面沙口感最好。

3.煮熟的黃豆、洋蔥、小尖椒、大蒜待用。

4.將洋蔥切成細碎狀。

5.小尖椒切成丁。

6.大蒜瓣用夾蒜器夾成蒜泥。

7.把切好的小尖椒丁、洋蔥碎、蒜泥混合在碗內。

8.然後加入適量的米醋、鹽、白糖、甜油拌勻後倒入黃豆中。

9.最後將全部材料翻拌均勻即可。