壹、原材料:
1.材料:靈芝25克,蚌肉250克。
2.調料:料酒、精鹽、胡椒粉、醬油、蔥段、姜片、生油。
二、方法:
1.洗貽貝肉。將靈芝洗凈,放入砂鍋中,加水煎煮約1小時,取煎液。
備用。
2.炒鍋放油燒熱,放入河蚌翻炒,放入靈芝煎劑、料酒、精鹽、醬油。
油,胡舒粉,蔥,姜和適量的水。大火燒開後,再用文火燉至蚌肉熟透入味。
可以出鍋吃。神農本草經記載,靈芝“治耳聾,益關節,護精神,益精。”
氣,強筋骨,好氣色。《生活情趣飲食譜》記載,貽貝肉“明目狂”。日本和中國
子本草說它“明目,止渴,除煩”。兩者結合有壹定的健腦作用。能
作為肝炎、冠心病、神經衰弱、失眠等疾病的食療菜肴。靈芝能增強人體免疫力
流行功能,常吃此菜,提高人體抗病防病能力,提高智力和體質,延年益壽。
貽貝燜肉
材料:蛤肉1500g,五花肉250g。& ltBR & gt調料:紹興酒20g,小蔥1根,姜2片,精鹽10g,味精1g,胡椒粉2g。
特點:蚌肉有壹種特殊的風味,豬肉鮮嫩肥美,富含膠質和脂肪,兩者巧妙結合,風味獨特。
制作方法:1。將豬肉洗凈,用鑷子除去毛,切成4厘米長,1厘米寬的塊。
2.去除貽貝的泥,用手柄敲打側面較硬的部分,洗凈。
3.炒鍋大火時,放入淡菜、蔥段、姜片、紹興酒和少許水,大火燒開,撇去浮沫,小火煨10分鐘,然後放入肉塊,大火燉,再煨2小時左右,至淡菜、豬肉酥脆,加入精鹽、味精,放入湯碗中。吃的時候撒點胡椒粉。
醉貽貝肉
食材:1冬季活蚌,適量調料。
特點:
制作方法:1。將活蚌清洗幹凈,切成小塊,放入碗中,倒入高粱酒拌勻。
微鹹;
2.將調味油、白糖和香油放入小碗中混合,加入調料,倒入香醋和河蚌,翻炒。
攪拌均勻,浸泡3小時。
貽貝燜肉
材料:蚌肉1500g,五花肉250g,紹興酒20g,蔥姜1片,姜2片,精鹽10g,香精1g,胡椒粉2g。
制作:
1.豬肉切塊,長4cm,寬1cm。蛤肉去掉泥腸,上面的硬肉用手柄打平,洗幹凈。
2.炒鍋大火時,放入蚌肉、蔥、姜片、紹酒和少許水,大火燒開,撇去浮粉,小火燜10分鐘,再放入肉塊大火燜,再燜2小時至蚌肉、豬肉酥爛,加入精鹽、味精,即可食用。
雪蓮
食材:壹把中等大小的貽貝(10)。
練習:
1,白菜洗凈,擠出水分,切碎;
2.蚌殼,挑腮,擠泥腸;蚌肉用壹把粗鹽搓壹會,搓出粘液,洗凈;加鹽再揉壹遍;重復兩三次,直到基本沒有粘液為止;洗凈瀝幹水分後,將貽貝肉切成兩半;較大的可以切成粗條;
3、炒鍋燒熱,加入少許油,八成熱時放入姜片,放入蚌肉翻炒;翻炒至貽貝被切下,料酒;加入少許生抽(不要太多,因為白菜是鹹的)和少許糖,撒上切碎的白菜,加水,攪拌均勻煮沸,蓋上小火燉約10分鐘;
4.調入雞精,撒上蔥花,大火收汁。
註意:貽貝雖然好吃,但性寒涼,不宜壹次多吃,否則容易引起腸胃不適。
培根燜貽貝
材料:凈貽貝1500克,姜2.5克,鹹肉150克,紹興酒25克,竹筍50克,蔥段。
2.5g、臘肉骨頭2根、精鹽2.5g、水發香菇4個、白胡椒粉25g。
烹飪方法:
1.將臘肉刮去外皮,用清水浸泡洗凈,去掉中間的骨頭,切成3厘米長,1厘米寬的條狀。
2.用木棍將貽貝肉洗凈,放入沸水鍋中焯壹下。當水呈乳白色時,將鍋從火上移開,再次用清水洗凈,切成和臘肉壹樣大小的塊。
3.將1000g淡菜肉原湯放入砂鍋中,然後加入臘肉、剔骨、雞塊、淡菜肉,大火燒開,撇去浮沫,轉小火,放入蔥、姜、紹酒,燉至八成爛,再放入筍、香菇、鹽,燉好後取出剔骨、蔥姜。將白胡椒撈出,放入原鍋中,開蓋後食用。
要點:淡菜和臘肉壹起燉,大火煮開,小火慢燉,火候夠,又脆又好吃。
花椒淡菜燉豬腳
原材料:
豬蹄500克,蚌肉200克,花椒50克,植物油30克,精鹽20克,味精5克,白醋20克,料酒15克,姜15克,韭菜10克,鮮湯100克。
方法:
1.豬腳焯水,刮幹凈,切成3厘米大小的塊,放入水鍋中焯水,放涼備用。
2.貽貝肉用精鹽、白醋洗凈,切塊,沸水鍋焯壹下備用;生姜切片,韭菜切絲。
3.將幹凈的鍋放在旺火上,加入植物油,當熱度達到五成時,將姜片煸炒,然後將豬蹄、河蚌煸炒,將料酒煸炒,倒入鮮湯,加入花椒,放入高壓鍋中8分鐘後倒出,加入精鹽、味精調味,出鍋後放入湯碗中,撒上胡椒粉、胡椒粉。
特點:香味濃郁,微酸微辣,風味獨特。
鉤藤
材料:貽貝4個(1000克)。輔料:紫甘藍250g。調料:鉤藤海鮮汁30g。
方法:(1)將河蚌洗凈去腥,然後放回原殼,籠蒸7分鐘。
(2)紫甘藍換好後,翻炒,放入菜底。
(3)鉤藤汁加熱後,保持。