老年人食欲不振與器質性疾病、功能性疾病、心理因素有關。隨著人類年齡的增長,各方面都會有下降的跡象。如果老人沒有食欲,不想吃飯,就要帶去醫院檢查。
首先要考慮是器質性疾病引起的,如口腔疾病、胃病、膽囊炎、肝炎、食管炎、直腸炎、胃腸道惡性腫瘤等疾病,會影響胃腸道的蠕動,導致老年人食欲不振。
其次,也可能是功能性疾病引起的,由於老年人胃腸道蠕動緩慢,胃功能逐漸下降。老年人的癥狀可以通過少食多餐,定時定量,飯前開胃來緩解。
老人活動量少,長期期待會導致家裏出現心理問題,也會導致老人沒有食欲的表現。所以可以經常下樓走走,和朋友聊聊天,幫助緩解癥狀。
食欲不好的老人可以多做運動,促進新陳代謝和腸道消化。許多老人不喜歡運動。如果他們感覺不到餓,他們的食欲就會下降。
因此,老年人可以多出去運動,在運動中促進胃的蠕動,加速腸道對食物的消化,增加食欲。此外,老年人可以多吃壹些易消化的食物,如山楂、陳皮等,可以調節腸道功能,增加老年人的食欲。
在日常飲食中,老年人需要少吃肉,多吃健脾消食的食物,如苦瓜、豆腐、綠豆等。經常吃甜食也會導致食欲不佳,因為甜食含有大量的糖分,會導致脾胃功能下降,所以老年人要減少甜食的含量。
老年人有可能患有胃病,如胃炎或胃潰瘍。建議去醫院做胃部檢查,明確診斷後對癥治療。