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豌豆片怎麽做好吃?

豌豆片是很好的蔬菜,尤其是熟了的時候,炒著吃味道還挺不錯的。豌豆片的營養價值很高,新鮮豌豆的維生素C含量高。老年人常吃豌豆有利於預防動脈硬化,多吃豌豆可以改善便秘。豌豆片最常見的吃法是油炸。那麽,妳怎麽炒豌豆?下面我們來看看方法。

豌豆炒蝦仁

材料

豌豆1小碗、蝦、鹽、白胡椒粉、澱粉1小勺、料酒1小勺、大蒜3瓣、橄欖油、水和香油1小勺。

工作方法

1.蝦仁去腸,加入少許鹽、白胡椒粉、1湯匙料酒、1湯匙澱粉,抓勻後放入冰箱冷藏。

2.3瓣大蒜做成大蒜。

3.將不粘鍋小火加熱,加入少許橄欖油,用鏟子均勻塗抹。加入步驟(2)炒香。

4.加入壹小碗豌豆1和少許水翻炒。豌豆快熟的時候,加入step (1)翻炒。蝦仁快熟時,加入適量鹽、白胡椒粉和1湯匙香油翻炒均勻。菜。

彩色炒豌豆

材料

豌豆、胡蘿蔔、蘑菇梗、豆腐

工作方法

豆腐,胡蘿蔔切塊,豌豆去皮,蘑菇去蒂,

將豌豆和胡蘿蔔翻炒2分鐘,然後放入蘑菇柄。

最後加壹點水和豆腐燉幾分鐘。加入調料。給妳。

油炸快樂豌豆

材料

雞胸肉3塊,胡蘿蔔半根,豌豆小碗,泡好的香菇若幹,調料:蔥蒜碎,胡椒粉,料酒,澱粉,醬油,鹽。

工作方法

1將所有材料切丁,豌豆和胡蘿蔔用熱水焯壹下,撈出備用。

用料酒、澱粉、少許醬油、雞胸肉丁拌勻入味。

3鍋中放少許油,滑入雞丁,翻炒至發白,盛出待用。

4原鍋中放入花椒粒,爆香,下蔥蒜末翻炒,下香菇丁翻炒~

5倒入豌豆和胡蘿蔔翻炒。

6倒入雞丁繼續翻炒。

7加入少量醬油,加入少量鹽攪拌均勻。