山藥和紅棗花生米可以壹起煲湯吃，具有豐富的營養價值和功效
山藥的功效：健脾益胃、助消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽、抗肝昏迷
紅棗的功效：具有補益脾胃、養血安神等功效。適用於脾胃虛弱、倦怠乏力、食少便溏及血虛、面黃肌瘦、精神不安等癥。
花生米的功效：對脾胃的保健作用，預防心血管疾病，為孕婦補充葉酸
步驟：
1、山藥刨皮，洗幹凈，切滾刀塊；紅棗洗凈去核、花生洗幹凈。
2、把花生、紅棗、山藥壹起放進鍋中，加適量水
3、先用大火煮沸，再改用小火煮至粥成。
4、待粥熟時，加上紅糖或蜂蜜，攪拌均勻即可食用。
註意事項：食用山藥壹般無明顯禁忌癥，但因其有收斂作用，所以患感冒、大便燥結者及腸胃積滯者忌用。
排骨能和白荷海帶花生米紅棗壹起煲湯嗎排骨補鈣，海帶也是補鈣的，可以不要海帶，搭配還可以，在試著加入壹些黑色的食品。
山藥.花生米.紅棗.骨頭.可以放在壹起煲湯嗎最好再加入蓮子，其功效補脾潤肺，可以長期服用 兼具有補腎健脾、強陰助陽的功效，適用於脾腎兩虛,可以增進生理活性,迅速恢復體力
排骨淮山板栗花生米能壹起煲湯嗎?能壹起煲湯的：
材料
排骨400克，板栗10余個，甜嫩玉米1個，枸杞適量，料酒適量，鹽適量，姜片適量
做法
1.排骨400克，板栗10余個，甜嫩玉米1個，枸杞、料酒、鹽和姜片適量。
2.玉米切成塊，板栗掰皮。
3.放半鍋清水，放入洗凈的排骨，用大火燒開，此時湯面會出現壹層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火，把排骨撈出洗凈。
4.砂鍋放適量水燒開（壹次放夠，中途不再加水），把排骨、玉米塊、板栗和姜、料酒壹起放入，用大火燒開後轉小火。
5.小火燉兩個小時，放枸杞和鹽調味即可。
排骨，紅豆，花生，紅棗，淮山能壹起煲湯嗎？紅棗綠豆燉排骨的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 美味粥湯 私家菜 高脂血癥食譜 小兒營養不良食譜
工藝：燉紅棗綠豆燉排骨的制作材料： 主料：排骨350克,紅棗50克,綠豆50克
輔料：清水1200克。
調料：鹽5克,雞精3克,糖1克,姜10克教您紅棗綠豆燉排骨怎麽做，如何做紅棗綠豆燉排骨才好吃 制作：1丶將排骨斬件汆水，紅棗洗凈，姜切片，綠豆洗凈待用。2丶洗凈鍋上火，放入清水丶排骨丶姜片丶綠豆丶紅棗，大火燒開轉中火煲45分鐘調味即成。提示：壹般人群皆可食用。小帖士-健康提示：
綠豆有豐富的球蛋白丶色氨酸丶鉀丶硫氨酸以及多種維生素和礦物質，有降血脂丶興奮神經丶除熱益氣丶增進食欲之功效。紅棗含糖類丶蛋白質以及多種維生素，可抑制腫瘤細胞生長和急慢性肝炎引起的轉氨酶升高，還具有養心安神之功效。 南瓜紅棗排骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：幼兒菜譜 骨質疏松食譜
口味：鹹鮮味 工藝：煮南瓜紅棗排骨湯的制作材料： 主料：南瓜700克,豬排骨(大排)500克,棗（幹）100克,幹貝25克
調料：姜3克,鹽3克教您南瓜紅棗排骨湯怎麽做，如何做南瓜紅棗排骨湯才好吃 1. 南瓜去皮去核，洗凈切厚塊；
2. 排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗凈
3. 紅棗洗凈，去核；
4. 江瑤柱（幹貝）洗凈，用清水浸軟，約需壹小時；
5. 水11杯或適量放入煲內煲滾，放入排骨，江瑤柱，南瓜，紅棗，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。小帖士-健康提示：
補中益氣，健筋骨。
南瓜性味甘溫，補中益氣，紅棗能補脾和胃，益氣生津，排骨能補聯陽益通髓，有滋陰調燥之功，江瑤柱有補肝腎，溫五臟之功。
紅豆排骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：補血食譜 利尿食譜 美容菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜
口味：甜味 工藝：燉紅豆排骨湯的制作材料： 主料：赤小豆150克,豬排骨(大排)480克
輔料：陳皮5克
調料：鹽3克教您紅豆排骨湯怎麽做，如何做紅豆排骨湯才好吃 1. 紅豆和陳皮用水浸透，洗凈；
2. 排骨用水洗凈，斬件；
3. 用適量水，猛火煲至滾；
4. 放入紅豆、排骨、陳皮用慢火煲至紅豆熟透，加鹽調味，即可飲用。小帖士-健康提示：
1. 此湯健脾開胃，補血養顏；
2. 平常人常飲此湯可補益身體，且樸而不燥，適合壹家飲用。如血虛、貧血、面色蒼白、頭暈、眼花、精神疲乏、失血之後應不受樸，可煲此湯佐膳作食療；
3. 紅豆不但能補血，且具消腫、利尿的作用。
4. 此湯為經濟，方便的補益湯水。
小帖士-食物相克：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。
花生雞腳節瓜豬骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美容菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜 骨質疏松食譜
口味：鹹鮮味 工藝：煮花生雞腳節瓜豬骨湯的制作材料： 主料：節瓜640克,雞爪300克,豬排骨(大排)350克
輔料：花生仁（生）80克,棗（幹）40克,荷葉10克
調料：姜5克,鹽4克教您花生雞腳節瓜豬骨湯怎麽做，如何做花生雞腳節瓜豬骨湯才好吃 1. 鮮雞腳用滾水燙透，脫去堅韌黃衣，去爪尖，洗凈；
2. 節瓜去皮，用水洗凈，切塊；
3. 鮮荷葉、花生、紅棗、生姜和豬骨有分別用水洗凈；
4. 花生留棕色內衣；
5. 紅棗去核；
6. 生姜去皮，切壹片；
7. 用適量水，放入花生、生姜和紅棗，猛火煲至水滾；
8. 放入雞腳、節瓜和豬骨用慢火續煲3個小時；
9. 放入鮮荷葉和細鹽調味，再滾，即可以食用。小帖士-健康提示：
此湯健脾開胃、強壯筋骨、消暑祛濕、強腰壯筋、補益身體。
小帖士-食物相克：
花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。
花生米 板栗 當歸 排骨能壹起煲湯嗎
可以的材料
排骨400克，板栗10余個，甜嫩玉米1個，枸杞適量，料酒適量，鹽適量，姜片適量
做法
1.排骨400克，板栗10余個，甜嫩玉米1個，枸杞、料酒、鹽和姜片適量。
2.玉米切成塊，板栗掰皮。
3.放半鍋清水，放入洗凈的排骨，用大火燒開，此時湯面會出現壹層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火，把排骨撈出洗凈。
4.砂鍋放適量水燒開（壹次放夠，中途不再加水），把排骨、玉米塊、板栗和姜、料酒壹起放入，用大火燒開後轉小火。
5.小火燉兩個小時，放枸杞和鹽調味即可。
排骨黃豆花生米板栗紅棗壹起煲湯可以嗎可以的，這樣煲出來的湯也挺鮮美，紅棗放5、6顆就好了，放兩三片姜片。
木瓜花生紅棗排骨能壹起煲湯嗎木瓜花生排骨湯的做法
1排骨洗凈，斬塊；木瓜去皮，洗凈切大塊；花生米、枸杞子均洗凈，浸泡15分鐘。
2鍋註水燒開，下排骨汆透，撈出清洗。
3砂煲註水燒開，放入全部材料，用小火煲燉2小時，加鹽調味即可。
木瓜花生排骨湯的功效與作用
1木瓜幫助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳，能緩解便秘癥狀。
2花生有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
3排骨排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
4木瓜花生排骨湯能有效緩解胃酸不足、胃脘隱痛、消化不良、口幹少津等癥狀。
何首烏花生米紅棗茍子排骨可以壹起煲湯嗎可以，味道不錯，就是何首烏可以晚壹點放，不宜久煮，其他的食料可以隨便
排骨山藥花生米可以壹起煲嗎這些食物之間是沒有什麽沖突的，都是可以壹起煮來吃的，屬於養生藥膳：主要是補氣血的為主的，這個除了氣滯的體質的人不是很適合之外，別的體質的人都是適合吃的，山藥的話，可以選擇鐵棍山藥，更加滋補壹些。