魚可以和芝麻壹起吃，芝麻破了再吃，有利於吸收利用，否則容易“五谷雜糧出”。
另外，做湯的時候要把芝麻和主料放在壹起(估計要煮很久)。
附上壹份食譜來說明我的觀點，芝麻魚。
芝麻魚的制作材料:
材料:鯉魚500克。
輔料:芝麻50克，雞蛋100克，小麥粉50克。
調料:10g料酒，4g鹽，2g味精，5g姜汁，30g花生油。
芝麻魚做法:
魚宰殺後洗凈，切成6厘米長的菱形厚片；
在魚上撒精鹽、料酒、姜汁、味精，塗抹均勻，入味；
將雞蛋敲入碗中，打散制成蛋液，在魚片兩面拍上面粉，蘸上蛋液，再撒上芝麻壓實；
點壹個鍋，倒油。當油加熱到六成時，放入魚，煎至金黃色。撈出瀝幹油，切成菱形塊，裝盤食用。
禁忌:
鯉魚:鯉魚不宜與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆、狗肉同食，也不宜與中藥朱砂同服；鯉魚和泡菜會導致消化道癌癥。
雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。