當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 孕婦吃牛肉適合什麽樣的做法

孕婦吃牛肉適合什麽樣的做法

材料

牛筋兩條

牛肉鹵包子

1寶

洋蔥

1

草果,茴香

幾個

蔥,姜,蒜,酒和鹽,壹湯匙冰糖,醬油,醬油。

工作方法

1.把牛筋泡在水裏好像叫抽血湯,就是把血水換掉,泡在清水裏。這樣泡過的熟了泡沫就少了。然後切成大塊。我切了四塊牛筋,因為切得太小水分流失很多,肉也容易柴。

2.中火加熱炒鍋,放少許油,1。

tbsp的出現多少有些不重要。加入姜,爆香蒜,炒香洋蔥,直至香軟。然後放入切好的牛肉翻炒至牛肉表面收縮變白。

3.然後加水,不用加太多的水,7分鐘蓋住牛肉就行了,因為牛肉會出來收縮,加太多的水味道不夠濃。當然我家寶寶鍋的密封性更好,燉的過程中不會少很多水。如果鍋漏很多,也許要適當多加水。

4.然後加入調料,鹵制包子,草果,大料。我根據毛毛媽媽煮牛肉的材料來放它們,因為我更喜歡毛毛的味道。所以這裏加了2勺紹興酒,3勺金蘭醬油,2勺生抽,1/2勺鹽。也可以適當加點番茄醬。這次加了壹個番茄,但是沒有加番茄醬。不加也沒關系。這不重要。

5.然後中火煮沸,撇去浮沫,轉小火燉。燉兩個小時後,加入冰糖,再燉壹個小時。總共三個小時。然後嘗壹嘗,不夠就加點鹽。燉牛肉軟爛,筋道通透。可以用筷子輕輕插進肉裏,筋很粘,質地不幹燥。然後,關火,用切熟食的剪刀把肉切成小塊,泡回湯裏。味道很純正。