食譜:好吃的小魚需要煮1(培訓師，主城有售)。
產地:釣魚壹般在出生地，主城的水池，或者初級釣魚訓練師旁邊的湖邊。
食譜:長嘴泥鰍需要烹飪50(可從各大城市的烹飪培訓師和廚師處獲得)。
緣起:相信妳在抓新鮮美味的小魚的同時，也抓到了不少這種類似青蛙的東西。
食譜:烤鼠尾魚需要烹飪80(可從各大城市的廚師等處獲得。)
產地:希爾斯伯勒的河是9.9%(這裏強烈推薦，這裏有很多鼠尾魚)，趙石山的湖是5.5%，洛克的湖是5.0%。
食譜:刺須鯰魚需要烹飪100(可從主城的廚師或烹飪供應商處獲得)。
有刺須的新鮮鯰魚的來源:趙石山的湖泊，灰色山谷音樂前哨附近的湖泊，以及20-30級的地圖在很多地方都可以找到。
食譜:美味的鼠尾魚需要烹飪175(主城廚師有售)
鰲山腳下的大湖占23.8%，荊棘谷的河流占15.9%。
食譜:銀頭三文魚需175煮熟(米港、寶藏灣、南海鎮、鐵爐堡均可)。
最大概率的起源地:冰與火之泉，阿拉石激流堡門口的兩個小水泊，外域山谷的戰場。
食譜:有鱗鱈魚需要烹飪175(很多地方都有賣)。
原產地:荊棘谷，灰塵和泥漿，嵐(少量)。
食譜:油炸紅臉魚需要烹飪225(寶藏灣)
概率最高的出發地:熱沙港、羽月要塞和文茜。
菜譜:斑黃尾魚需要煮225(菜譜在藏寶和熱沙崗都有賣)
起源:在Blade Fist Bay-Aisara釣魚，在Sardo島釣魚，feathermoon，和藏寶。
食譜:烤魷魚需要烹飪240(熱沙港)
產地:熱沙，波多黎各和冬春谷。
食譜:熏鱸魚需要煮240(藏寶)
產地:費拉斯西海岸的艾薩拉。
食譜:水煮三文魚需要煮250(熱沙港)
產地:菲拉斯的沃丹提斯河。
食譜:夜鱗魚湯需煮250(熱沙港)
高產地:瓦丹蒂河，菲拉斯
食譜:燉龍蝦需要烹飪275(莫薩徹營地，羽月要塞)
概率最高的起源地:風暴灣
食譜:烤鮭魚需要烹飪275(莫薩徹營地，羽月要塞)。
產地:楚格，東瘟疫，東泉谷溫泉。
食譜:大魚片需要煮275(莫薩徹營地，羽月要塞)
概率最高的起源地:風暴灣
中間做飯100-175差距很大。食譜:當帶刺的鯰魚(大概可以洗到160+)變綠的時候，可以考慮用這個食譜烹飪:
食譜:哥布林芥末蘸淡菜肉需要烹飪125(全城廚師都有)。
需要腥的貽貝肉+辣椒的貽貝，腥的蹼肉，全國各地的漁民(20-30級左右)，黑暗深淵副本和外面的怪物，烏龜很容易掉下去~有了這個配方，就可以輕松沖到175以上。
其他過渡推力公式:
食譜:好吃的煎蛋卷需要煮130。
食譜:鱷魚燉肉需要烹飪150。
食譜:烤獅子肉需要烹飪150。
初級烹飪:主要城市的培訓師
中級烹飪:主要城市的培訓師
高級烹飪:BL NPC烏蘭&荒涼之地；LM灰色山谷NPC桑迪利亞
烹飪大師:BL &；LM塔納裏斯NPC迪爾格快速河流Ps:至少35烹飪技能225。