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胡蘿蔔的兩種家常菜譜可以試試

 胡蘿蔔是我們生活中非常常見的食材,通常我們喜歡把胡蘿蔔做成壹些小菜來吃。用胡蘿蔔做成的菜肴非常的可口,那麽胡蘿蔔做成的家常菜譜到底都有哪些呢?很多人都非常想了解,接下來本文將為大家介紹兩種胡蘿蔔的家常菜譜,沒有吃過的朋友可以試壹試。

  羊肉燒胡蘿蔔

 材料:準備壹斤新鮮羊肉,半斤胡蘿蔔,三片生姜,三十克黃酒,壹塊橘皮,精鹽、醬油、植物油適量。

 做法:先把備好的胡蘿蔔洗凈切片,將羊肉洗凈切片,鍋置火上,放植物油燒至五成熟,把生姜片放進去煸出香味,再加入羊肉、胡蘿蔔翻炒5分鐘加入黃酒、醬油、精鹽和少量清水,燒燜壹刻鐘後盛入沙鍋內,放入橘皮和清水適量用武火燒開,再改用文火慢燉2小時左右,等羊肉熟爛後即可食用。

 功效:羊肉燒胡蘿蔔可以補益脾胃,具有良好的暖胃作用,尤其是對於脾胃虛寒,腸胃潰瘍的人非常有益,經常食用這道菜譜,還可以補中益氣,壯陽補血。

  胡蘿蔔肉醬

 材料:準備兩斤胡蘿蔔,半斤豬瘦肉,二兩豆腐幹,十克海米,熟豬油、黃豆醬、蔥、生姜、黃酒、味精、醬油、麻油各適量。

 做法:先把備好的胡蘿蔔洗凈切成小丁,用熟豬油炸透,豬肉和豆腐幹分別洗凈,切成小丁,用熟豬油炸透,把海米泡透,備用。用武火加熱炒鍋後,倒入熟豬油,放入肉丁煸炒,炒到肉丁內水分已盡、顏色變淺時,把蔥末、姜末和黃豆醬全部放進去,進行翻炒直至入味後加入黃酒、味精、醬油,稍炒後淋上麻油即可食用。

 功效:胡蘿蔔肉醬吃起來鮮香可口,可以提升人的食欲,經常吃這道菜譜,還可以補益氣血,強脾胃功能,尤其是對老年體弱之人,有較好的補益作用。

 將胡蘿蔔做成上述推薦的這兩道家常菜譜來吃的話,是非常美味的享受,不僅可以品嘗到胡蘿蔔帶來的獨特美味,而且還能夠起到很好的滋補效果,用胡蘿蔔做成的菜肴是非常營養的。這兩種胡蘿蔔的菜譜做法也非常的簡單,如果不會烹調的話,那麽可以參照上文的講述來進行。