自我推廣包括兩個方面，外部推廣和內部推廣。
第壹，內部提升可以通過建立自己的“思維”認知體系來提升自己。
閱讀是壹種輸入手段。除了閱讀，還有很多輸入方式。
看視頻，聽音頻。有價值的視頻和音頻也可以豐富他們的知識。現在常用的渠道都有，網易公開課，知乎直播，簡書課，喜馬拉雅，都是學習的好選擇。
勾搭專業領域的大咖。俗話說，聽妳的話，不如讀十年書。大咖在這個領域已經摸索多年。我不知道比妳多喝了多少湯。很有可能他三言兩語就解決了妳現在遇到的麻煩。
壹次有價值的旅行。現在旅遊的人很多，但是在旅行中有所收獲的人並不多。旅行在這裏不只是走馬觀花。實踐表明，有價值的旅行是提升自己的有效途徑。妳用心走過的路，看過的風景，都會在不經意間沈澱在妳的心裏，彰顯在妳的氣質裏。
思考主要是建立自己的思維體系。
人和人最大的區別就是思維。善於思考的人能夠客觀冷靜地分析生活中的事情，往往能取得比常人更大的成就。如何建立自己的思維體系，這裏我推薦用思維導圖來分析問題。思維導圖模仿大腦思維的可視化分析，可以直觀形象地解決問題，也可以鍛煉用戶的邏輯思維能力。
輸出是最重要的壹步。
無論妳輸入多少，思考多少，不輸出多少，這些知識對妳來說都沒有多大意義，主要是因為人的記憶時間是有限的，輸出可以增加知識的整理和思考，加深人的記憶，因為要把知識表達透徹。記住輸出是更好的輸入。常見的輸出方法有，do。
Ppt，給自己講課，給別人講課，寫作等。這裏我主要推薦寫作。寫作是壹種很好的輸出方式，因為妳需要把妳所學的東西有條不紊地組織成單詞，而且妳還可以無成本地鍛煉妳的寫作風格。有興趣可以試試。
二、外部推廣主要側重於外部形象的推廣，主要涉及穿衣打扮、發型、護膚等。因為邊肖是男生，這方面沒有深入研究。我在這裏說壹下。
在新浪微博多關註幾條關於時尚的微博，有空多了解壹下。我在這裏推薦幾個我經常關註的，還不錯的。有時裝俱樂部和男士時裝俱樂部。
多看藝術展，提高審美。如果妳所在的城市有很多藝術展，妳可以去現場觀看。如果沒有，可以在網上看他們，推薦壹個藝術展APP，可以在手機裏叫展廳，ICON，設計感和趣味性都很強。
作者簡介:羅子帥，新媒體大師，寫作變現導師，微信微信官方賬號:我是作家。