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學校食堂的八種糖醋菜

學校食堂的八種糖醋菜

糖醋魚

食品

鯉魚、料酒、鹽、醋、糖、蒜、胡椒粉、面粉、澱粉、番茄醬。

練習步驟

1,鯉魚切八卦刀,用鹽、料酒、胡椒粉腌制壹小時。

2.準備面糊,面粉和澱粉的比例是1: 2,然後把腌好的鯉魚糊上。

3、然後油炸,這壹步最關鍵,等油熱了,用勺子把油舀出來澆在魚上炸。

4.最後壹步是將糖醋汁、蒜末、料酒、醋、糖、番茄醬、澱粉、水燒開做成大泡,澆在煎好的魚上。

糖醋菠蘿糖醋豬肉

食品

五花肉,菠蘿,青椒和紅椒,番茄醬

練習步驟

1.醬料:糖1大勺,醋2大勺,醬油1大勺,番茄醬2大勺,澱粉半勺,水半碗。攪拌均勻。

2.瘦肉加少許鹽,壹勺料酒,少許胡椒粉腌制片刻,準備菠蘿,青椒,紅椒,加入雞蛋,壹勺澱粉,入油鍋煎至金黃。

3.再炒,青椒紅椒壹次油後再炒,青椒紅椒壹次油後放入肉翻炒均勻,然後倒入菠蘿塊翻炒。

糖醋菊花杏鮑菇

食品

杏鮑菇2個,65438+生抽0大勺,白醋2大勺,糖2大勺,番茄醬5大勺,鹽少許,澱粉適量。

練習步驟

1.杏鮑菇洗凈後均勻切成小塊,然後如圖切花刀。可以兩邊各放兩根筷子,避免切底。

2、鍋中燒開水,將杏鮑菇倒入水中,煮至變軟,撈出瀝幹水分,然後均勻蓋上幹澱粉備用。

3、油溫七成熱,然後在鍋中煎至金黃,撈出放入盤中,再煎壹次更脆。

4.調汁:番茄醬5大勺,醬油1大勺,白醋2大勺,糖2大勺,澱粉1大勺,鹽少許,清水半碗。燒開冒泡,均勻撒在炒好的杏鮑菇上。

糖醋草魚

食品

草魚500g,生粉適量,番茄醬三勺,白醋兩勺,糖壹勺。

練習步驟

1,將魚洗凈,切成小塊,加鹽、酒、胡椒粉、玉米粉,腌制20分鐘,蘸澱粉(澱粉,或者雞蛋蘸面包糠)。

2、再炒壹遍,撈起,再炒壹遍,裝盤(油溫升高時再炒壹遍可以讓魚長時間看起來更脆,要註意,不然容易糊),將番茄醬、糖、醋、鹽醬翻炒至粘稠,澆在魚上。

糖醋鵪鶉蛋

食品

鵪鶉蛋12、面條、醬油2勺、醋4勺、番茄醬2勺、白糖3勺、油和水澱粉。

練習步驟

1,鵪鶉蛋洗凈,鍋中加入1茶匙鹽和料酒,煮4-5分鐘,然後取出冷水,剝去蛋殼;

2.然後把面條包在鵪鶉蛋周圍,讓它們看起來像壹個鳥巢。都做好了,放油鍋裏,小火煎至金黃酥脆。

3.準備壹碗糖醋汁:醬油2勺,番茄醬2勺,白糖4勺,醋4勺。4.將煎好的鵪鶉蛋放入鍋中,倒入糖醋汁,使每個鵪鶉蛋沾上糖醋汁,加水和澱粉收汁。

糖醋蓮藕塊

食品

蓮藕400克,色拉油600克,鹽。

半勺,糖10g,醋20g,番茄醬20g,胡椒粉和白芝麻適量。

練習步驟

1,蓮藕段去皮洗凈,切成壹寸左右長的段。

2.炒鍋倒入油,火七成熱時轉中火,將蓮藕條煎2-3分鐘,撈出油。

3.鍋內留底油,加入鹽、糖、醋、番茄醬、胡椒粉,加少許水翻炒均勻成稠醬,放入蓮藕條,翻炒均勻最後撒上適量熟白芝麻翻炒均勻。

糖醋豆腐

食品

老豆腐,醬油,香醋,番茄醬,澱粉糖,鹽。

練習步驟

1,半碗水+兩勺醬油+兩勺香醋+三勺番茄醬+壹勺糖+少許鹽+壹勺澱粉,攪拌均勻備用。

2、豆腐切塊,均勻裹上壹層澱粉。油溫七成熱,在鍋裏炸至金黃色,撈出。

3.再取壹個鍋,倒入調好的糖醋汁,將豆腐燒開,在汁上撒上芝麻。

糖醋花生

食品

花生、糖、香醋

練習步驟

1,生花生冷鍋冷油,小火,炸至肥肉,撈出晾涼備用。

2.白糖+香醋(比例1: 2)倒入鍋中,小火煮至白糖溶解。煮大約1分鐘。果汁的量是1: 2。確保煮好的糖醋汁浸透花生。

3.糖醋汁冷卻後,倒入炒好的花生,攪拌均勻。