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花甲的做法,怎麽洗,怎麽炒,營養

蠔油花甲

用料

花甲;蠔油;生抽;小蔥;姜;蒜;洋蔥

做法

買花甲的時候,壹定問老板要些海鹽。什麽方法都沒有他給的海鹽頂事。回來後將花甲多沖洗幾遍後,將海鹽化開放入花甲吐沙子。

鍋內放入清水燒開後,倒入花甲、料酒蓋鍋蓋。2分鐘左右水開後花甲依次開口撈出,用清水沖洗後空水備用。

把配料都弄好,娜姐準備開炒了。

油熱後炒香

倒入花甲翻炒,加入料酒、生抽、蠔油翻炒均勻後,加入清水繼續翻炒。(蠔油容易糊鍋)

蠔油、醬油比較鹹,就不用放鹽了。加入小蔥炒至變軟後出鍋。

出鍋盛盤。

花甲湯面

用料

花甲若幹;小白菜壹顆;香菜兩顆;小蔥兩顆;黃豆芽壹小把;紫菜提鮮(可不加);鹽適量;生抽適量;現磨黑胡椒粉適量;雞精適量(可不加);生姜兩片,剩余切絲(因為要分兩次放);蒜兩半

做法

切好所有材料備用。不喜歡吃辣椒可以不放紅辣椒

花甲用小刷子洗幹凈表面。

爆香蔥姜蒜,放入花甲翻炒壹會,加入料酒去腥

直到炒出水,再加入開水。這樣湯會白白的,但是沒有奶白的效果

水開後,煮5分鐘左右,然後煮面,面快熟外放入黃豆芽,白菜。這樣菜的口感好壹點。

香菜和蔥,還有姜絲,加入生抽,鹽,雞精,香油,等面煮好,關火再把這個倒進去攪拌。最後撒入黑胡椒粉。

盛面,來吃,紅辣椒加生抽來點花甲吃。