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土豆燜牛腩,軟土豆怎麽吃?

牛肉是日常生活中常見的肉類。它富含蛋白質、氨基酸和鉀、鋅、鐵、鎂等礦物質。它是壹種高蛋白低脂肪的食物。中醫認為,牛肉具有補中、健脾胃、強筋骨等作用。非常適合氣短、筋骨無力、貧血、面色黃白刺眼的人食用。

牛腩是指牛肋骨附近的軟肌肉。這部分肉,瘦肉多,脂肪少,有少量筋膜,比較適合紅燒或燉湯,味道鮮美。燉牛腩的時候,很多朋友喜歡加壹些土豆或者西紅柿之類的蔬菜,味道鮮美,營養豐富。

土豆燉牛腩,土豆泡在牛肉湯裏,軟糯鹹鮮香。但在燉牛腩的過程中,土豆要適時放入,否則土豆會變成土豆泥或者不夠軟。那麽,想吃軟土豆該怎麽辦呢?具體做法分享如下,文末總結。

土豆燉牛腩食材:牛腩500g、土豆1、西紅柿1、大料1、蔥、姜、山楂幹、植物油少許、鹽3g、醬油1湯匙、料酒1湯匙。

生產流程:

1.將牛腩切成中等大小的不規則塊。

2、鍋中加水,將切好的牛腩放入鍋中,加入少許料酒,焯水。

小貼士:肉壹定要用冷水煮,以釋放瘀血,牛肉煮好容易燉而不柴。

3.水燒開後撇去浮沫去掉,再用熱水沖洗肉表面的浮沫。註意:這個時候要用熱水,防止肉涼了以後迅速收縮,變得又硬又難煮。

4.熱鍋倒入少許植物油,放入蔥、姜、大料翻炒入味,然後放入煮好的牛腩,翻炒表面的水,再放入壹勺料酒和醬油。

5.番茄切大塊後,加入壹半量,快速翻炒,讓番茄湯包裹在牛肉上,這樣牛肉先入味,牛肉脆爛得更快。

6.炒好後移至砂鍋,將水加熱至牛肉過,再加入幾粒幹山楂,起到酸化的作用。牛肉更容易軟爛,然後蓋上鍋蓋,轉小火燉。

7.由於砂鍋保溫傳熱效果好,40分鐘左右,牛腩就會軟爛。倒入切好的土豆塊加鹽,繼續小火燉。

8.等土豆軟了十幾分鐘左右,放入剩下的西紅柿,再次煮開關火,壹鍋又嫩又好吃的土豆牛腩就做好了。

最後結論:因為土豆比牛肉好煮多了,土豆塊十分鐘左右就能熟,所以最好在胸肉接近成熟的時候放進去,等土豆變軟還在成型的時候再關火,這樣就不會過早的放進土豆泥裏了。

以上是“烤牛腩配土豆,又想吃軟土豆,怎麽做?”問題的答案,希望對妳有幫助,謝謝閱讀,下次見。