雞腿4個,西蘭花2 ~ 3瓣,食用油適量,生抽2湯匙,
料酒3勺,蜂蜜1勺,蠔油1勺,鹽適量。
練習步驟
雞腿去骨:這壹步其實很簡單。在雞腿頂部切壹個小口,順著雞骨頭的方向慢慢往下切。
通過切斷肌腱,可以很容易地去除骨頭;
用刀背拍雞腿肉,用牙簽在雞皮上紮幾個洞,防止雞皮在油炸過程中收縮,加入小許鹽和1湯匙料酒,先將雞腿腌制半個小時以上;
先準備壹碗料酒:醬油、料酒、蠔油、蜂蜜=2:2:1:1,將所有調料混合均勻;
鍋裏放適量油,燒熱,放入雞腿,慢火煎;(先炸雞皮)
將雞皮煎至微黃後翻另壹面;
煎至兩面微黃,然後倒入醬汁,均勻裹在雞腿上,翻面。小火煨至熟,大火收汁。在收汁這壹步壹定不要燒了;不要把醬汁瀝幹,留壹點。
擺盤,把剩下的醬料倒在雞腿上;
完成後,裝盤上菜。
技巧
煎雞腿肉時,要不斷用鏟子擠壓,使其充分受熱,迅速成熟;
煎雞腿的時候,不要用太大的火。雞腿粗的時候用小火炒壹會,因為雞腿很嫩,不用擔心。
雞老了。
2燒全雞腿的做法,食材,材料
3只全雞腿,適量植物油,1大勺醬油,1大勺醬油,
料酒1小勺,蜂蜜1小勺,糖和醋。
練習步驟
準備雞腿肉,洗凈,切塊;
(如果血多,可以放鍋裏焯水,撇去浮沫,撈出洗凈備用。)
調汁:將生抽、老抽、蜂蜜、料酒、醋、糖調成汁備用;
將雞腿煎至金黃色,撈出備用;
另起壹個油鍋,放入糖,將糖融化至棕色;
倒入雞腿塊,翻炒至甜;
倒入適量調好的果汁;
繼續小火煎至雞腿完全熟透;
完成,擺盤,把多余的汁倒在雞腿塊上。