妳的孩子玩手機嗎？妳是怎麽和他溝通的呢？

先處理他們的情緒問題

當他們在進行心愛的活動的時候，突然被打斷。任誰都會感到不高興。這種感覺我們經常會感受到。就好比在周末我們正準備休息的時候。老板突然來電話說：哎，妳必須馬上給我回來上班。當被強行打斷發脾氣的時候，我會采取冷處理，態度溫和地靜靜的在旁邊陪著她，任由他耍潑打滾。但無論他怎麽做，我都不會給他壹個懲罰或者是妥協。

家長要以身作則

家長是最好的老師，如果大家都不能嚴格要求自己，卻把這些要求加在孩子身上，孩子會服氣嗎？肯定不能！有些家長回家就看電視，打遊戲，卻要求孩子做作業，還美名其曰：我累了壹天，想放松壹下！那請問家長們，孩子是不是也可以這樣說：我學習了壹天，我也想放松壹下。其實，這個時候家長可以選擇很多健康的方式進行放松呀。比如，在家運動，或者研究菜譜，早點睡覺也好呀。

轉移孩子的註意力

比如暑假期間，我們可以給孩子報壹些興趣班，讓他們在興趣班裏找到適合自己的活動。還可以多帶孩子去戶外走走，讓他們多感受大自然的美好，知道除了手機還有很多可以供他們欣賞的美景。通過轉移孩子的註意力，讓他們漸漸不再依賴手機。這個過程是在孩子不經意地情況下進行的，所以孩子壹般都不會抗拒。

建立界限，讓應該孩子自己去做的事情，承擔起自己的責任

孩子在嬰幼兒時期，完全依賴父母的照顧，完全服從於父母的意誌。當孩子慢慢長大，已經具備了獨立意識和自我的概念，這個時候要有意識的和孩子建立界限。孩子應該獨立去做的事情大人不要包辦，比如吃飯、入廁、洗澡等等，只有孩子從小就有這樣的意識，才能讓孩子內化要為自己的事情承擔責任的規則意識。