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月子餐怎麽做香菇燉雞?

孕婦在懷孕期間需要吃很多營養素,比如雞肉。當然,在接下來的壹個月裏多吃雞肉也是非常有益的。在雞肉中加入壹些蘑菇會有壹種特殊的味道,那麽如何為月亮餐烹飪蘑菇燉雞呢?讓我來為妳解答。

如何用香菇煮1和1/4的雞做月子餐,洗幹凈放在燉鍋裏,加適量的水。2、生姜壹片,切片,三蘑泡發切塊,枸杞適量。3.加入約50毫升的月米酒。鹽和味精適量。

4、高壓鍋火壓大約是15到20分鐘。5、出鍋!

提示:雞最好選擇老母雞或者土雞,對產婦更好。也可以適當加點香油。我沒有加,因為我怕母乳餵養的時候太油!

材料

材料:壹些雞肉。

輔料:幹香菇5-8個,紅棗2-4個,65438+大蔥0-2根,姜片少許。

調料:鹽少許

工作方法

1.幹香菇清洗幹凈後,用溫水發泡備用(發泡時間應該是香菇變軟變香的時候)。

2.泡蘑菇的水不要倒掉,燉雞的時候用。

3.紅棗清洗幹凈後,用剪刀在紅棗兩側剪開2-3個小口(果皮堅韌,剪開有利於香味)。

4.雞肉切塊後,放入鍋中,用水煮。大量血沫煮開後,會很快從鍋裏撈出來。

5.用冷水沖洗雞塊上殘留的血沫備用。

6.蔥切段,放入幹凈的鍋底,放入姜片。蔥姜上放雞塊,雞塊上放香菇紅棗。

7.將蔥姜、雞塊、香菇、紅棗放入鍋中後,倒入香菇發泡水,水面剛剛淹沒香菇。

8.加入適量鹽後,小火煨1小時以上,待雞肉熟後出鍋。

香菇燉雞怎麽做?1.鍋中放入冷水,將切好洗凈的雞肉放入水中,慢慢煮沸。目的是逼出雞裏面的血和泡沫。

2.將雞肉焯壹下,撈出備用。

3.先把幹蘑菇簡單洗壹下,然後浸泡。

4.把泡過香菇的水留下,沈澱十分鐘,燉雞的時候放進去。

5.準備好材料,蔥、姜、蒜、八角、紅辣椒、陳皮、大棗。

6.將焯水的雞肉放入鍋中,放入所有的材料,加入蘑菇浸泡的水。

7.加入三顆冰糖、料酒、醋和少許胡椒粉開始燉。

8.燉20分鐘左右,放入香菇,小火燉40分鐘。

9.烹飪前加入鹽、雞精、香油和香菜。

註:1。燉肉制品在烹飪前壹定要加鹽,這樣可以更好的保留營養。

2.燉雞的時候用中火就好,不要大火。